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职场快乐新招:视觉迁移找回好心态

http://www.sina.com.cn 2003/05/21 12:01  荆楚在线-楚天金报

  楚天金报见习记者 徐玲玲

  连日来,楚天金报“快乐新招”报道受到越来越多的读者关注。昨日,武汉通泰装饰公司经理张蔚献出她的快乐“一字诀”———变!

  张蔚说,40岁的她拼搏于商场,自然有很多烦恼,每次不开心时,她就会从职场中“
消失”一段时间,“躲”在家里随心所欲地调整自己的心态。

  爱美是女人的天性,但因工作繁忙,张蔚平时很少注重外表。心烦时,她最先改变的就是外表,通过化妆,镜中的她立刻精神起来了,此时,她告戒自己:我还不老,要更加自信!

  然后,她再扎高辫子、穿休闲衣,自我欣赏一番,顿觉有了精神。接着,她开始摆弄家具、整理小玩意,一件小工艺品、一张旧照片,都勾起她很多美好的回忆。

  若还不能甩掉烦恼,张蔚就远离武汉这个大都市,驾车游览一些自然景观。她说:“其实,快乐和烦恼都是一种感觉,大自然能净化人的心灵,把人的视觉迁移到美好的事物中去,让快乐的感觉回到身边。”

  编后:教育心理学称此法为“心理迁移”,许多学生在老师引导下进入了乐学状态。愿“快乐一字诀”给更多读者带来快乐!



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