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高考应对十八问 专家给你全方位指导

http://www.sina.com.cn 2003/05/26 16:17  人民网-江南时报

  凡事预则立,不预则废!在高考中,难免会出现这样那样的特殊情况,为了不影响考试,考生必须要掌握一定的应变能力。针对高考前后可能出现的多种情况,记者分别采访了有关部门和专家,并请他们出谋划策,提出应变之招。希望在可能出现相关状况时,考生能有备无患地自如应对。

  预防篇

  第一问:考前被测出发热进入备用考场考试,怎么办?

  心理专家周正猷:今年的高考比较特殊,考生如果进考场前被测出发热,就必须进入备用考场参加考试。此时的考生看到偌大的考场只有自己一个考生,而监考老师个个都“全副武装”的场景,紧张是肯定的。但如果你以一种乐观的心态去应考,比如说,“一个人考试,岂不更安静?我真是备受特殊照顾啊”。要知道,以乐观的心态去做一件事,你会比预想的收获更多。

  第二问:考前失眠怎么办?

  心理专家周正猷:曾经对清华、北大的学生做过一项调查,发现他们中大部分同学在高考前的一个晚上,都曾经出现过失眠、睡眠时间少、睡得不踏实等现象,但他们说这些现象并未影响到第二天自己在考场上的发挥。从医学的角度来讲,人在一种特殊的情况下对睡眠的要求并不像平时那么严格。所以,考生如果考前失眠或没睡好,完全没必要紧张,因为这并不会影响到你第二天的考试发挥。

  第三问:路上遇堵车怎么办?

  教育专家:考生在考试当天,出发时间应留有余地。如果遇到交通堵塞,考生不要惊慌失措,可出示准考证,求得交通部门和交通警察的帮助。据了解,每年高考期间都有类似情况的发生,在有关部门的帮助下大部分都得到了解决,但考生和家长最好在考试前一两天到考点考察一下周边环境。如外语考试开考前15分钟及其他科在开考后15分钟到达考场,就不能参加该科目的考试了。违反交通规则时,可以出示准考证求得谅解。

  第四问:准考证丢了怎么办?

  教育专家:临考前,考生若不慎丢失准考证,应首先向其所在中学或街道办事处写出丢失准考证的经过,由所在中学或街道出具证明后,到所在区、县高招办挂失,区、县高招办将酌情考虑是否予以补发。

  如考生临时忘带准考证,须在考前向监考老师报告,经考点领导小组批准,可先参加考试,但在下场考试前要向监考老师交验准考证。

  第五问:考试期间考生患疾患或遇交通事故怎么办?

  教育专家:由于入学考试和有关专业的加试都不允许补考,因此遇到这种情况,考生如能够坚持,应尽最大努力参加考试,如参加不了,就等于放弃了这次机会。

  第六问:考试期间出现家庭变故怎么办?

  教育专家:在高考中,最主要的是考生应该专注于紧张的考试中,不要分心。如果在高考中出现父母生病住院等意外情况后,考生应尽快调整心态,将注意力放到考试中,使得高考这几天平稳度过。

  实战篇

  第一问:“记忆堵塞”怎么办?

  教育专家:引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备的不足。因此,治疗记忆堵塞的最好办法就是预防。为了减少记忆堵塞产生的可能性,就要在考试前进行充分地、有规律地复习。如果在考试过程中发生了记忆堵塞现象,不妨尝试下面几种方法。

  一、保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里更容易发生,所以这时你要保持镇静,否则会越紧张越想不起来。然后再慢慢地努力回忆问题的答案,如果仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始做别的题,过一会儿再来做这道题。二、联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,把回忆起的内容迅速记下来,然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。三、利用其它试题,后面的试题也许会给你提供某些线索。

  第二问:难题“卡壳”怎么办?

  心理专家周正猷:在高考时碰到难题是不可避免的,碰到一道、两道难题是很正常的,没必要紧张,因为每个人都会碰到难题。此时你可以先跳过它,找容易的题目先做。等做到3道以上容易题目的时候,你的心情就会渐渐平静下来,不像先前那么紧张了。这个时候把注意力集中在比较容易的试题上,并重新确立自信心。等到情况好转后,再回头去看那道难题时,也许你就不会再觉得它难了,因为你越紧张就会越觉得它难。但如果你看整张试卷,看来看去都是难题的话,你不妨抱着“放弃”的心态去对付这场考试。此时你先停下笔来静一静,调整一下心态,你就当放弃这一门了。然后,你就像“拣破烂”似的拣稍有把握的题目去做,“做一题是一题,拣一分是一分”。也许考到最后,你反而会发现其实你做了不少题目,得了不少分呢。

  第三问:考试走神怎么办?

  教育专家:在平时的考试中,不少考生有走神的经历。想一心一意地答题,也知道时间很紧,可就是“神不守舍”,与试题无关的其它念头频繁出现,让人无法控制。要想考试不走神,最根本的是克服焦虑,去除紧张。为此,必须在试前做好应试的心理准备,考虑这次考试的主要目的、动机。考试之前,要根据自己的实际能力来确定开始目标,既不能将考试目标定得太高,也不要过分自卑。如此,考试的紧张、焦虑便可降低,一般不会发生考场上“走神”的现象。但万一在考试中“走神”,怎么办?给自己规定一个专门走神的时间,大约1分钟。然后警告自己就在这个规定的1分钟内可以走神,其他时间绝对不可。这种用意识严格控制无意识的方法也可以收神,使“走神”现象不敢泛滥。

  第四问:填涂机读卡速度太慢怎么办?

  教育专家:据了解,标准化考试考生最易出现的问题是填图不规范,以致在机器阅卷中产生误差。克服这类问题的简单办法是要把铅笔削好。铅笔不能削尖削细,而应相对粗些,且应把铅笔尖削磨成马蹄状或者直接把铅笔削成方形,这样一个答案信息点最多只要涂两笔就可以涂好,既快又标准。

  第五问:考场上临时不舒服,如呕吐、腹泻、晕厥、抽筋、急于上厕所时怎么办?

  教育专家:这种情况的发生大多是由于考生紧张,一旦出现,考生应立即举手示意监考老师,由监考老师酌情处理。一般情况下,考生在监考老师陪同下临时离开考场,由医务人员进行紧急处理,如身体许可,考生可继续参加考试,但考试时间不延长。不能坚持考试就等于放弃本科目考试机会,不能补考。

  第六问:发现试卷印刷出现纰漏应怎样处理?

  教育专家:开考前,考生一定要看清监考老师在黑板上写明的试卷的页数和大题数,然后认真、仔细通览全卷,若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象,考生应立即向监考老师声明,监考员将通过场外联络员报告主考,申请动用备用试卷。考点主考请示区县招办,核实后,补发备用试卷,将情况登记在册,并报告上一级招生考试机构。

  第七问:要是高考时不停想上厕所怎么办?

  教育专家:在考试前的那几个晚上睡个好觉;考试前要留有充足的时间做需要做的事情,以确保早一点到达考场;无论是否有便意,在进考场前你都提前去一次厕所,不要指望在考试前几分钟的复习;适当的变换坐姿,以使自己放松;当有学生开始交卷时,您不必惊慌,因为教师不会给首先交卷的学生任何奖励。

  第八问:钢笔没水怎么办?

  教育专家:考试中,考生的笔无水、圆珠笔书写不畅,又缺少必需文具。考生不离座,请监考员帮助打同色墨水或借给同色墨水钢笔、圆珠笔。个别考生忘记带2B铅笔、圆珠笔、塑料橡皮、垫板,或所带的笔写不出来,数学考试忘记带圆规和三角板等,都可向监考老师求助。

  第九问:错坐位置怎么办?

  教育专家:考生错坐位置,写错准考证号码。监考员帮助考生找自己的座位就坐,指导考生在密封区内更正准考证号码。

  第十问:在考试中发生“书写痉挛”怎么办?

  医学专家:医治“书写痉挛”的最好办法仍是预防。实际上并不能做到完全防止这类现象发生,预防或防止在某种程度上说更是一个调节和训练过程,在考试过程中经常发生痉挛现象的考生,在高考前也要有意识地自觉加强这方面的训练。在训练或考试过程中,只要你觉得有必要就可以安排短暂的休息时间并让手自然垂到体侧。你可能发现轻柔地摆动手或收缩、放松手都是非常有益的调剂。只有这样,你的手才不至于紧张或疲劳到痉挛的程度。

  第十一问:如果提早做完试卷怎么办?

  教育专家:应注意复查。在高考中,主动安排时间自查答卷是保证考试成功的一个重要环节,它是防漏补遗,去伪存真的过程,尤其是考生采用灵活的答题顺序,更应该与最后检查结合起来,因为你跳跃式往返答题过程中很可能遗漏题,通过检查可弥补这种答题策略的漏洞。检查过程的第一次工作是看有无遗漏或没有做的题目,发现之后,应迅速完成。对各类题型的作答过程和结果,有时间要全面复查一遍,时间不够则重点检查。

  考后篇

  这一场考“砸”了,怎么办?

  心理专家周正猷:如果这一场考“砸”了,就不要多想,“考一门丢一门”,分数不会因你多想一点而多一分。此时,你更应该集中精力,去看看下一门要考科目的书,再次温习巩固一遍,“临阵磨枪,越磨越亮”,你应该想着“下一门考好了,不就能把上一门的分数给补回来了吗”。(专题策划:黄炳良执行:王琦 王建红 徐郁华)

特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。



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