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考生出现考前焦虑 专家建议学校家长帮学生减压

http://www.sina.com.cn 2003/06/01 12:15  信息时报

  本报讯(记者蔡民) 一年一度的中高考即将来临,在学生们积极备战时,医院的心理医生们也忙乎起来。许多学生由于过分紧张出现了考前焦虑症,不得不到医院找医生“求援”,让医生们应接不暇,广州多家医院还出现了预约医生的现象。

  心理科患者八成是中学生

  日前,记者在广医附一院、广医二院采访时看到,心理科一改往日冷清,诊室人进人出,候诊处也坐无虚席,从外表看多为中学生。据了解,5月中旬开始,学生就成医院心理科的主要患者,近两日来,来就诊的学生越来越多,医生不得不要求患者先预约。昨日,广医二院心理科的龚主任告诉记者,该院心理科每天门诊量有30人之多,80%为学生患者,都是因临近中高考学习或精神压力过大而患上“考前焦虑症”或“抑郁症”的初高中生。每天还有10多名学生家长要打来电话预约。龚主任说,这些学生的症状表现为焦虑、心悸、失眠、极度紧张、手心出汗、尿急尿频、恐惧不安等。

  在该院心理科门诊,记者遇到一名姓周的同学,他是海珠区某中学的高三学生。据他介绍,他家是教育世家,爷爷和父亲都是名校的大学生,如今轮到自己高考了,全家人都希望他能继承家风,考上北大、清华或其他名牌学校。现在离考试越近,对他寄于厚望的亲朋好友就越来越多。他深知身上的“重担”,所以从高三下学期开始,就拼命用功读书,几乎从早到晚抱着课本不放,有时连睡觉也想着功课。由于不断的努力,他每次考试的成绩都在班上名列前茅。可离高考时间越近,他的测试成绩却越差,尤其是最近,经常吃不香睡不安,有时竟彻夜难眠。为此非常无奈,他只好到

医院找心理医生求助。

  到医院咨询的王女士告诉记者,她儿子今年将读高三,平时考试成绩都不错,可是最近她突然发觉儿子考试成绩波动很大,而且分数有明显下降,他甚至开始出现厌学情绪,一复习起功课就感到头脑发胀,浑身不舒服。她最初以为是孩子营养不良引起的,就买了不少保健品给他“进补”,但效果仍不理想。所以她特地来向心理专家求教。但由于目前要求心理“诊治”的高考生太多,她被告知要先预约,至少要两天后才有可能安排。

  学校家长应缓解学生压力

  对于如何缓解这些症状,龚主任认为:一是必须帮助学生提高自身的认识。不少学生在考前容易突发灾难性的联想,产生非理性的思维,这时应该多和家人、同学沟通,把疑惑和担忧通过疏导的途径解决。二是父母要注意避免把自身的焦虑传给孩子,给他们带来无形的压力。在考前,许多家长甚至比孩子还焦虑,他们的日常情绪波动很容易影响孩子。三是学校应该给学生提供一个较为宽松的学习环境。高考临近,一些学校的毕业班内基本都会高挂倒计时牌,以提醒毕业生抓紧时间学习。实际上,这种举动会加剧某些学生的情绪紧张,造成心理负担甚至疾病,弊远大于利。他说,不论作为考生还是考生家长期望值都不可定得太高,期望值太高,就会增加考生压力,不利于考生正确面对高考。

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