高考落榜生要一定要走出心理困境 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003/06/25 12:56 北京晚报 | ||
伍振 从心理学来讲,高考落榜生产生消极心理和悲观情绪有以下几种:一、羞卑感。有些考生把榜上无名看得很重,认为有损自己的自尊和面子,而对一切都失去信心,悲观失望,甚至失去生活下去的勇气。二、负疚感。很多经济条件差的考生,从小学到中学均是依靠父母省吃俭用,甚至借钱供他们上学,实企盼“金榜题名”,然而,最后竟连大专的成绩都不 落榜生摆脱悲观心理,除家长、亲友、老师的热情关怀外,更主要的是落榜生自己要学会调整心理,从以下方面做起: 1.学会全面、辩证地看问题。上大学并非惟一的成功之路。据对近年来国内有重大贡献的400名人员调查发现,靠自学成才者占54%,有的大学教授或副教授还是30年前的高考落榜者。诚然,这并不是说上大学无必要,而是说落榜生应根据自身条件,或刻苦自学,或继续努力过年再考。 2.对悲观情绪宣泄。落榜者心理压力是由情绪紧张波动造成的,因而恰当的宣泄有缓解精神压力的功效。如果想哭,就放声大哭一场;也可以对亲友、家长谈出心中的不快。 3.转移解脱法。榜上无名时,切莫再后悔,为了尽快摆脱心理困境,可以离开当时的环境,时过境迁,心情自然会渐渐平静。 4.不怕吃苦法。在当前市场经济竞争中,学会用自己的高中文化本领参加适当的工作,边工作边学习,或者先参加工作,再报考成人高考。
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