池跃洁简介：河北理科状元

　　毕业学校：石家庄一中

　　高考分数：高考总成绩671分、语文108分、数学144分、英语137分、理综282分

　　现在就读学校：清华大学

　　池跃洁de故事

　　引言：这是决定她人生命运的一件重要事情。应该由她自己来做，为人父母的，要相信孩子自己的能力，给孩子独立的天地，要孩子觉得，自己并非孤独，要相信自己，那就由信心的动力来驱动吧。

　　在大多数人眼睛里，当今的学子状元，大多数是个只识书本的人。而池跃洁可不是书虫。她喜欢很多歌曲，她觉得歌曲能让她放松情绪。也喜欢看电视剧，她认为电视剧能让她明白人情道理。在运动上，她喜欢乒乓球和羽毛球，并乐此不疲。她觉得学习中的辛苦，是对自己能力的考验。既然当了学生，那就要当个优秀的学生。

　　池跃洁的父亲从事个体经营,母亲已退休。一家三口生活平实，跃洁的父母对她学习并没特别要求，他们觉得孩子学习好坏，是孩子自己努力的结果，父母不能把自己的意志强加给孩子，那只能给孩子的心灵带来不愉快。孩子的心灵是靠精心培养和浇灌的，没有正确的牵引，孩子即使长大，心灵也是扭屈的。

　　池跃洁是个快乐女孩。她认为，学习就专心学习，玩儿就玩儿个痛快。她觉得高三要活得精彩一些，不要那么紧张，因为人在紧张的时候，会失去智慧，轻松起来，敞开心扉，相信自己。要是紧张能考好成绩，那就都紧张算了。高考是正常的，就要正常对待。

　　她觉得书呆子式的年代过去了，自己解放自己。这就是她，充满快乐和自信的女状元。

　　状元支招

　　池跃洁想起高三理科综合复习那段，依然觉得非常难忘，而她觉得自己高考能在理科综合上取得好成绩，最大的原因应该是开了个好头。回想起来，很多同学都吃了高三复习开局不利的亏。

　　【基础实验--物理起跳的坚实平台】

　　实验对物理来说是相当重要的一部分,实验题在考试中也占有很大的比例。而学好物理，把握好物理实验是可取的方法之一,只有弄清楚了基础试验，才能尽情探究物理世界的奥秘，也就能很轻松的搞定高考的实验题。

　　高考里面的实验是由基础实验转变过去的，高考实验往往由多个方面内容组合起来的。例如这边是一个关于力学方面的东西，那边是一个关于电学方面的东西，试题可以把两个方面综合起来出题。其实，出现在试题中的内容基本上教材里面都有，高考中的实验试题不过是由课本中基础实验的内容综合而成的。因此，要想学好物理，就要紧紧抓住实验这个重点，实验是物理的基础之一，只要基础打好了，平时做题注意仔细思考，注意锻炼综合实验的能力，就能在考试中获得成功。

　　我在高三复习时得到一本很好的物理参考书，书的后面几乎把所有的物理实验都列举出来了。列出了所有的实验器材，详细地介绍了常见器材的用法等。然后，按章节对课本实验做了说明，讲述实验的过程，以及每个实验里面可能出现的问题。按照这本参考书上的指导，完全可以做一个基本的实验复习，将实验知识拉通复习一遍。

　　如果没有类似的书也不要紧，这个工作可以自己动手做，把课本上有关实验的内容梳理出来，做一个系统的基础实验复习，自己做应该还更有效一些。

　　【解题诀窍--保持思路清晰连贯】

　　物理学习有一个非常重要的方法，就是必须在解题的时候，保持思维的清晰和连贯，许多同学在物理考试中丢分，往往是因为在平时没有养成良好的解题思路。我在高三复习模拟考试中，曾经犯过类似的错误。后来在老师在严格要求下，我认真按照老师教授的几种方法去做，在作题前排除杂念，清理思路，然后凝神定气沿着一条路解答试题。

　　就拿力学来说吧，力学既是物理中的重点，同时也是难点，在做关于受力分析试题的时候，很就容易出错。遇到需要进行综合分析的情况，一些同学有时分析这个点，有时分析那个点，或者几种方法混合使用，分析方法的混乱，解题思路混乱，当然得不出正确答案。

　　我觉得做物理分析的方法应该是相对单一的，解题思路要清晰连贯，而不是多种混杂。还是力学的例子，一开始可以先按照接触点和物体的重心这种基本的办法来分析，不要怕慢，俗话说"慢工出细活"，经过耐心仔细的分析，逐渐培养科学的思维方式，积累基础知识，把这种分析的基础打扎实，等对解题的思路与过程熟练了之后，较难的问题也就迎刃而解。这是一个必需的过程，需要下慢功夫打好基础。"

　　【让竞赛与高考携手而行】

　　现在的高考，越来越重视知识的应用，重视知识与实际生活的结合。如果没有一定的知识面，就可能出现连题意都不能完全掌握的尴尬情况，不能理解题意，正确解题就无从谈起。而要想扩大知识面，参加相关的知识竞赛是一条绝佳途径。

　　有些同学认为参加竞赛会耽误正常的学习时间，是一件很不划算的事情。其实，从开阔视野来说，竞赛与学习考试并不冲突，竞赛对学习和高考是有帮助的。不管是对于高考还是平时做题，参加过竞赛都有助于把思路打开，在做题的时候，眼界开阔，思路就比较活跃，能找到的解题方法也就更多，试题可能也会变得容易一些。

　　高考中一些有难度的试题，对于参加过竞赛训练的同学，可能会觉得并不困难，那是因为，类似的试题很有可能在竞赛训练中见过，或者竞赛训练为高考解题提供了正确可行的解题思路，这样，有了竞赛训练的铺垫，答案可以轻松到手。

　　当然，到了高三复习阶段，应该尽快从竞赛思维转到高考思维上来，这是一件很重要的事情。因为竞赛讲究难题、偏题，重视的是独创性和研究性，而高考所重视的考查的内容与竞赛内容有很大差别，不快速将竞赛思维转换到高考思维上，就会南辕北辙，导致复习偏离了高考复习的正确方向。因此，竞赛与高考虽说是一对好朋友，但是在临阵磨枪的高考复习中，一定要摆正这一对好朋友之间的关系。

　　名师点金

　　周岗：朝阳区教研中心

　　【重视力学和电学，注意电学实验】

　　由近几年的考试来看，物理好像有这样一种趋势，"重点知识不重点"，有些在我们传统或一般考试中常考的知识，在理科综合中不见了，或出现的分值很小。但从今年开始，物理里面的主干知识又回到考试之中了，又成为考查的重点了。非主干知识虽然也占一部分比例，但不是考察的重点了。

　　在高中物理的几大块中，力学和电学肯定是我们的重点，它占的比重也很大。其他三块，包括光学、热学、原子物理学就是6分。要把我们的主干知识、重点知识最为我们的复习重点，这是应该的也是必需的。

　　实验题一直是考试的重点，也是很多同学失分的地方，在复习中把课本上的基础实验作为重点这是必需的，实验的复习应该是这样的：

　　书本上考纲中规定的实验是基础，首先要跟着老师把实验一块块的复习，注意它的基本原理，实验的器材、步骤等。它是高中生必须掌握的基础实验，有一部分实验题是由规定的实验题做很简单的修改。

　　我还有一个个人看法，在复习备考的最后阶段，还应该拿出一段时间来复习实验，这是第二个阶段。在这个阶段，要注意实验的活化，要拓展开，包括改变实验的条件，包括把某几个实验重组，包括实验的开发，有些实验必须动手做。

　　从目前来看，电学实验是考察的重点，电路这一部分，他肯定是考察的重点。说这个是重点有两层意思：

　　第一是命题，在考试命题的角度，10次命题有7次是从这里出，有占到60%以上的年份，它出的都是电路实验；

　　第二层意思是这部分实验容易出灵活题，其他的实验出的次数少，而且他把这些题目灵活化后比电学实验要难一些。

　　【构建知识网络，做好高考原题】

　　复习的重点在于构建知识网络。重要的是学会读书，这和通读不一样。有些学生也说我经常在看书啊，可是总觉得没有什么效果。我说的读书是结合学科特点，要有针对性。我建议按照这样几个步骤来进行：

　　首先是要读"节"，也就是书里面的章节。看到每一节的标题，就要回忆出这一节讲了哪些主要知识。这是读书的第一个层次，这个主要是检查自己的知识存在哪些漏洞。因为老师不可能照顾到每一个学生，所以就需要自己来检查自己知识的漏洞。

　　第二个层次是要读"章"，看到这一章的标题，你就要想到这一章讲的什么内容，这一章讲的知识它们之间的区别和联系是什么？这个层次就是使学生在初步构建自己的知识网络。如果不能把知识的联系和区别构建起来，那说明我们的知识是分离的，零散的。那么所学的知识还没有像整体转化。那首先就要回头看看书，努力寻求知识之间的区别和联系。如果还不行，就要求助于老师的帮助了。

　　读书的第三个层次，就是要在头脑中储存一定量关于这一章这一节的典型题目，也就是看到这一部分，就能很快想到一些典型的题目与之相结合。

　　我还有一个建议，就是关于参考书和做题。这些参考资料，很多都是一些有名的学校或老师写的，是这些老师精心编制的题目，都还是很不错。但是这么多的题目都让学生去做，学生的压力也很大，怎样才能提高学生的效率？

　　我觉得我们首先要引导学生做好原高考题。历年的高考题，比方说近十年的高考题，刨去现在不要求的内容，大概也就是200多道，题量不大。这200多道题，不要一张卷子一张卷子的做，一定要分类做。有这样一套资料，就很便于复习，比方说在复习力学的时候，牛顿力学的选择题、牛顿力学的计算题、牛顿力学的实验题，它会从不同角度来考察对这部分知识的掌握，这样做就便于对这一部分知识的归纳总结。实际上，自我归纳总结就是构建知识网络的另外一条途径。

　　这样做，我个人觉得可以提高做题的效果。

　　有的老师和学生有这样一种误差，他说"这些题目不都是考过了的吗？不会再出现了。"那我就会反问一句，你做的其他参考书上的题，就一定会出现吗？因为我们现在的目的是训练一种思路一种能力，并不是压题猜题。这几年的经验，越来越压不到题。所以提高自己的解题思路和能力才是最重要的。

　　【结构调整，导致难度降低】

　　今年的试卷比以往的难度降低了，是因为试卷做了结构的调整，并不是因为其他的什么原因。

　　第一个调整是：物理选择题增加了两个，而选择题一般是学生比较容易得分的题，在某种意义上就等于增加了8分。

　　第二个调整是：原来的物理的大题是在试卷的后面，而今年把三个大题都放在了二卷的前面，这样就让学生见到了这几个题，而不是以前都来不及做物理的大题。

　　这种调整导致了今年的物理结果比去年的要好。

　　联系实际问题是近年高考的热点，物理高考已经出现了诸如体育运动问题、交通安全问题、家用电器问题、天体运动包括人造卫星问题等众多联系实际、与现代科技接轨的试题。据我们的统计结果，理论联系实际的体大概占到60%左右的比重。

　　理论联系实际的比重加大了，事实这也是我们高考的一个趋势，强调对学生能力的考察，以能力为第一，来考查学生解决实际问题的能力。因为我们要考虑到对学生综合能力的考核，就物理来说，能够理论联系实际的，就尽量理论联系实际。

　　无论是北京卷还是全国卷，就这样的改革来讲，有些学生依旧不太适应。学生们依旧适应过去那种老的试题方式。但是这是一种趋势，学生必须适应这种趋势。