老师：您好！

　　马上就要高考了，我本来在重点班，由于学习压力大，老考不理想，现想调到普通班，老师，您说行吗？

　　谢谢了！

新浪网友：

　　你确定了吗？其实问题不是你在哪个班。虽然外界是造成压力的一个方面，但真正起作用的还是自己。即便在普通班，你还是会有压力的。关键还是需要自己调整，考试不理想与你的压力太大不无关系，所以你首先要做的是调整自己的心态，自己给自己减压。平时多做做深呼吸，跑跑步或其他感兴趣的运动，不要过多的考虑考试的结果，每天给自己定一个目标，达到目标获得满足感，可以说一些激励的话鼓励自己，比如“你一定行的”。不妨试试看？

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