考试之前或上一场考试与下一场考试之间，遇到记者采访，如果你本来是一个喜欢并善于表达自己想法的人，而且记者来采访时，你正好有表达的欲望，不妨就接受记者采访，将你的真实想法表达出来。也许会给你带来一个好心情。但记者采访结束了，就不再去想记者采访这一件事情了，否则会分散自己的注意力。如果你性格内向，不太喜欢也不太善于表达自己的想法，或者上一场考试不是太令自己满意，不想与人交流，你也可以婉言拒绝。

　　还有一种记者采访，是在考试过程当中，周围一片寂静，你正专心致志的答题，偶然一抬头发现摄象机正对着自己，“无所谓”、“你拍你的，与我无关”是最好的表现。突然间被吓了一跳以至有些紧张也是正常的，这时心里要清楚记者是来拍高考的，不是拍“我”这个个体，与我没有什么关系。可以用这样的方法调整自己的心态：“啊，我上电视了！成明星了！”给自己一个幽默诙谐的解释，有利于变紧张心态为轻松迅捷的答题状态，有利于自己的高考。考试结束后，也不要再去想记者采访这件事情了。