紧张激烈的高考就要来临了，考生们面临着人生的一次重要挑战。而经历过考场上的拼杀后，考生们需要把长期绷紧的神经放松下来，发泄一下压抑良久的情绪，但是怎么放松，怎么发泄？有没有适合年轻人心理的健康快乐的活动项目？当然有了，现在就挑几个给大家说一说。

　　这里说的滑翔伞可不是像运动员一样把运动当作职业，需要强健的体魄、魔鬼式的

训练，它是一种体验型的时尚活动。为了增加大众对这项运动的认识和推广的需要，现在有的滑翔伞俱乐部推出了面向大众的休闲体验型参与方式，普通的老百姓也可以经过适当训练后，在严密的保护下试一试翱翔蓝天的感觉。另外肯定有人担心这项运动的危险系数，据今年世界体育联合会公布的运动安全排名(危险系数由高到低)，滑翔伞排在47位，仅排在公路自行车46位的后面，而足球的危险系数是第7位，也就是说只要严格按照教练的要求和运动的规定，玩滑翔伞比公路自行车赛还安全，比踢足球更安全多了。

　　小提示：因为活动场地全都选在景色优美的山区或者坡地，所以在运动之余欣赏一下优美的山色，享受一下烧烤的乐趣也是一件很惬意的事情。恐高症和心理素质不强的可千万不要参加哟。另外训练中一定要仔细听教练讲解，听从教练的安排，不要急于上天。第一次可以让教练用双人伞带飞一下。

　　近年来，马术运动也在郑州市周围悄悄兴起了，仅具有一定规模的马术俱乐部就有两三个。马术运动在欧洲被视为贵族运动，学会驾驭马匹是贵族子女的必修课。更有很多普通百姓为了让自己的子女以后有进入上层社会的可能，首先想到的就是让他们学会骑马。为什么欧洲人这样做？其实锻炼身体只是学骑马的目的之一，马是一种聪明的动物，人和马之间的合作首先要通过没有语言的沟通来加深人与马之间的了解，并且要显示出你的爱心。在运动过程中为了达到你们共同的目标，还要学会互相之间默契的配合。

　　由此可见马术运动对人的智力、社交、爱心都是一种加强。所以参加马术运动不但能享受到赛道中驰骋、田园中漫步的感觉，还能给自己即将步入社会的孩子上很好的一课。

　　小提示：这里的马术运动是在教练的指导下进行的系统学习，马术俱乐部不仅要有专业的场地，还要有资深的教练，和黄河边或者公园里的骑马娱乐可是两种概念。

　　说起现在大家经常提到的旅游，无非是到一些过度开发的景点，跟着其他的游客顺着一条修得平平整整的康庄大道在景区里面转悠，看着电视里杂志上都能经常看到的景观，甚至是人为改造的景观，听着指鹿为马、子虚乌有的典故，饿了边上有饭馆，渴了到处有冷饮店，困了就睡在景区的宾馆里。所以现在有很多不喜欢受此拘束的朋友们自己组成了背包族，也叫“驴友”(旅谐音)。他们背着帐篷睡袋带着足够的给养和装备，穿行在人迹罕至的深山幽谷中，感受脱离都市繁华的寂静，聆听原始自然的音调，享受自然与和谐的感觉。他们有着默契的配合，互助的精神，严格的纪律；分享着途中的乐趣，共同面对着旅途中的困难。

　　小提示：参加这种活动除了要有吃苦耐劳的精神和心理准备外，还需要遵守“驴友”们制定的各种规定，比如不准破坏自然景观、采摘花草、惊吓和捕捉野生动物；随身携带垃圾袋清理自己产生的垃圾；每天早上清理过夜营地的垃圾废物，熄灭营地明火；遇到困难要先帮助弱小和女性同伴，不能只顾自己不顾别人。规定很多但都是基于保护自然环境和道德行为规范的，并不难执行。如果不遵守规定，就没有人愿意和你一起再出去了。另外由于这种活动都是自发组织，所以一定要注意安全，不要私自活动或者冒险。

　　现在的另类运动还有很多，旅游也不再局限于景区景点，不过高考结束后，希望大家关上游戏机、离开虚拟网络，到自然中去，呼吸一下新鲜的空气，彻底放松一下，过一个充实而又有趣的假期！

　　说起漂流大家一定把这个词和勇士这个称号挂钩，为了征服黄河、长江，有多少中华儿女创立了无数的壮举，也为此付出不少生命的代价。不过今天说的漂流可和英雄壮举没有任何关系。现在普通的山山水水、宫殿寺庙对年轻人吸引力少了，一些景点就在新奇运动和参与性上面打起了主意，有些水资源丰富，并且水流安全的地方推出了漂流活动。

　　想一想，坐着筏子在时缓时急、忽深忽浅的溪流小河中顺流而下；沿途欣赏着奇峰怪石、绿树红花；清亮的水花不时被清新的山风吹拂到脸上；遇到急流险滩的紧张刺激和在浅水静流的安逸心情交织在一起，这种感觉是多么惬意。

　　小提示：有漂流条件的景点基本上集中在栾川和南阳的伏牛山麓，因为那里水资源比较丰富，而且景点人为改造的幅度小，风光自然原始。高考过后正是漂流的黄金季节，气候适宜风景宜人，不过记得多带身衣服，免得上岸以后还要穿着湿透的衣服。

　　本版供稿 祝晨霖

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