今年高考让人最为欣喜的是：绝大部分的考生和家长都能以理智、科学的态度对待高考，“轻松、平静、顺利”成了今年全国众多媒体报道高考的关键词。那么怎么做到看似容易做着难的“轻松应考”呢。考生、家长、老师都有自己的经验。

　　考生找准自己的定位

　　对于绝大多数的考生来说，高考真的是他们人生的第一次重大挑战，个中滋味只有自己知道。

　　师大附中的考生范勇在谈到如何给自己减压时颇有心得，首先他就很明确自己并没有冲击北大、清华这类一流大学的实力，他笑着说:“那都是为学校的尖子生准备的，我并不是，所以也没把目标定在这些学校。”但范勇仍然看好自己的实力，他相信自己能考上一所二、三流的“211工程”院校，最少可以考一所省外一般本科院校。他笑着说:“我的老师也是这样对我说的。”有了这些明确的定位，他高中三年都为此努力。所以到了要见真功夫的时候，他并不茫然，也不盲目。虽说紧张是免不了的，但他基本上做到了从容应考。考下来的感觉也还可以。范勇沉着地说,“成绩应该和估计的差不多吧。”

　　在采访中，不少考生都表示找准自己的定位是轻松应考的关键，他们认为，不盲目攀高能使自己的心态平和许多。

　　家长 学会沉默很重要

　　俗话说，考场上是考学生，考场下就是考家长。如果说学生十二年寒窗苦，那么站在一个考生身后的不止是一个“陪读”的家长。在这场旷日持久的守候中，作为家长付出的也许更多。

　　杨女士一谈到自己儿子参考高考的话题就滔滔不绝，从儿子的衣食住行到各科成绩都如数家珍。她说:“孩子读了这么多年书，家长也没少费心。有时看他学得那样辛苦，真恨不得能替他考。当然这是开玩笑。我们看在眼里，急在心里，但我和他爸在考前却很少说高考这些事。”杨女士说作为家长要学会默默地观察，有时还真不能想到什么就说什么。而且越是快到高考，儿子越是敏感，作为家长越不能整天唠唠叨叨的，并不是所有的关心都要说出来，适当地保持沉默会让儿子更安心。杨女士说，现在考完了，看到儿子的心情很不错，我们也真的放心了。

　　冯先生笑称自己经过儿子的高考后，也快变成这方面的专家了。他说作为家长不紧张是假的，但千万不要在孩子面前过度表露，因为他还指望你做“靠山”呢。但不说不等于不做，所以他在考前一方面为儿子收集大量的信息，并加以分析。另一方面又告诉儿子，考取大学并不代表什么，今后参与社会竞争并不是说考上大学就可以了，这才是刚起步。所以冯先生的儿子以轻松的心态去年考上了省外重点大学，现在在大学里仍很努力。冯先生对自己儿子的表现很满意。

　　老师 让学生自信起来

　　贵阳六中的陈昕校长也谈到，在高考前，最重要的是让学生自信起来。陈校长说，在高考前学生、家长包括老师都会有不同程度的紧张，这种反应是正常的。而作为有经验的老师就会根据学生的不同情况，鼓励他们，让他们在“战略上藐视高考,战术上重视高考”,让学生们有勇气面对人生的第一次重大挑战也是学校要教给学生的。

　　贵阳六中高三年级的班主任冯燕已经带过好几届高考学生了，她说，在考前最重要的是给学生鼓励。对于成绩较好的学生，要让他们保持心态稳定，相信自己的实力，争取在考场上更好地发挥，要激起他们敢于面对挑战和竞争的勇气；而对于成绩中等的学生来说，要他们调整心态，争取在考场上正常发挥，让他们相信自己的实力；而对基础较差的学生，要鼓励他们放下包袱，在最后的复习中多抓重点，在考场上多拿一分是一分。这几年大学的录取比例都很高，只要努力，不会没有书读的。现在高考结束，有的学生估分就比原来上了好几十分，作为老师，我为他们感到骄傲。(作者 王卉)

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