据法新社7月29日报道，一项最新出台的调查显示，在10个欧洲国家中，法国人的睡眠时间最长：不论男女，每人每天有1/3以上的时间是在温暖的被窝里度过的。举国上下如此恋床使得他们力压同时参加调查的“九国联军”——英国、德国、比利时、芬兰、挪威、瑞典、匈牙利、爱沙尼亚、斯洛文尼亚——成为名副其实的“睡王”。

　　*** 睡觉时间最长，丈夫最懒

　　调查显示，有工作的法国女性一天的睡眠时间约为8小时38分钟，男性则为8小时24分钟，两者相差不大，充分体现了“男女平等”的原则。

　　但是在做家事方面，天平却大大地失衡了。法国女人花在家务上的时间比男人多90%。丈夫如此懒惰，使得美丽的法国女性们成为10个国家中最勤快也是最悲惨的妻子。

　　在本次调查中获得“好丈夫”称号的是瑞典男人，他们花在家务上的时间只比女人少50%。并且，瑞典男女也是10个国家中最“清醒”的：女人每天睡8小时5分钟，而男人只睡7小时52分钟。

　　***最大的消遣：看电视

　　尽管睡觉的时间各异，但是大家最喜爱的娱乐方式却惊人地相同——看电视。据统计，98%的家庭有一台以上电视机，比马桶的拥有率还高。每人每天有至少1/3的闲暇时间是在显像管前度过的。

　　其中，匈牙利人和爱沙尼亚人是名副其实的“沙发土豆”，看电视的时间约占他们闲暇时间的一半，紧随其后的是挪威、德国、瑞典三国。有趣的是，此前的调查显示，人的大脑在睡眠时要比看电视时更加活跃。照此看来，法国人其实一点也不懒，反倒是最会休息的民族呢！(欧叶)

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　　人的一生有大约1/3的时间是在床上度过的。当我们睡觉时，身体却在辛勤地工作，为的是使我们重新获得活力。研究表明，夜里细胞分裂加快200%，凌晨1点钟是皮肤细胞生长最旺盛的时候。如果我们通宵学习、工作，体内就几乎不能产生生长激素。因此，为我们的身体着想，甜美的睡眠必不可少。

　　但是，睡眠是不是越多越好呢？答案是否定的。过多的睡眠不仅会危害我们的健康，还是引发失眠的原凶。有调查表明，成人的睡眠时间虽然有明显的个体差异，但是，一般人可以参考8小时这个基本睡眠时间值。 而以下两种睡眠时间被认为对人体最为有害：短睡眠——4-5小时以下；超长睡眠——11小时以上。

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