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10月将至，很多考生表示学习效率下降，专家建议及时进行心理和身体调节
国庆长假即将来临，很多人兴致勃勃地准备参加各种娱乐活动，但多数考研学生仍然 在埋头奋战。
对于正埋头奋战的考研一族来说，即使是国庆长假，也要抓紧时间苦读。但不少考研学生表示，即将进入10月份，学习越来越紧张，反而出现学习效率下降的情况，心情很容易烦躁，吃饭、睡觉都不香。
学生反映：看书效率越来越低
“我怎么看书越来越慢了呢？”一位正在准备考研的同学问。他在发给一网校的老师的求助帖中写道：“从大三下学期我开始准备考研，今年过年后的一段时间内我的学习效率都挺高。可是最近一段时间以来，我的学习效率明显降低，过去15页书一个小时能够看完，现在需要两三个小时甚至更长时间。上午刚记住的知识点，到了晚上回忆的时候就有些难度了。按道理我经过前面的复习，现在看书速度应该越来越快才对。我考上研究生的希望还大吗？”
记者调查：很多学生出现烦躁、焦虑心理
记者在和中国人民大学的十多位准备考研的学生交流后发现，面对学习效率下降的状态，很多学生都出现了烦躁、焦虑的心理。不少学生认为自己的学习能力在不断减退，无法完成自己制定的学习计划，即使是拿出更多的时间，努力地强迫自己学习，在掌握知识的速度和质量上仍然和前几个月相比出现了很大的后退。有的学生担心这样的状态会导致自己在考研竞争中失利，从而产生悲观心理。
据海文学校研发部经理陈守龙介绍，最近学校的老师也经常遇到考生提这样的问题。经过7月、8月、9月份基础阶段的长时间复习，即将进入10月份，很多考生出现了学习效率下降的状况。
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