暑假刚过一周，小南的妈妈打来电话求助，正在读初二的小南很喜欢网络游戏，平时学业紧张没有时间玩，终于盼到了暑假，便成天闷在家玩游戏，暑假作业碰也没碰过，有的时候叫他吃饭就像没听到，多叫几次就对父母发脾气。小南的妈妈为此感到苦恼，她怕孩子继续沉迷下去，到了开学也收不回来心，耽误了学习。

　　清华附属中小学网校的心理专家陈纪英说，暑假历来是青少年网瘾多发期，一般从7月中下旬开始高发。网游对孩子们的负面影响不言而喻，不但容易造成性格偏差，长时间在网上也很容易导致身体上的疾病。因此，在面对这种情况时，家长应该沉着冷静，切勿简单限制或动用暴力，应以正确、科学的方法，帮助孩子从网游当中解脱出来。

　　一、注重引导。因噎废食要不得。大禹治水，重在疏导，这个道理大家都知道，但是如何才是有效的疏导，却令很多家长不得法门。有的家长不给孩子买电脑，或者买了也不接互联网，于是孩子就去网吧、同学家，反而出现失控的严重后果。何况网络是现今社会不可缺少的工具，也是中小学生必须掌握的技能之一。如果家长多用些时间、多用点心跟孩子交流，引导他们健康的上网，甚至陪他们适当的玩会游戏，让孩子们想玩，爱玩的天性得以释放，将孩子的心打开，自然会从沉迷中清醒过来。

　　二、适当限制。为防止孩子上网成瘾，应该对孩子上网时间做出一定的限制。在电脑内安装防火墙以屏蔽不良网站。父母应掌握一些电脑知识，跟孩子缩小差距，更便于及时发现问题。不懂或不大懂电脑的父母，可借助跟子女学电脑，一方面动态掌握孩子“网上冲浪”，另一方面让孩子当回“老师”，满足其成就感，为交流互动创造条件。但有一点要特别注意，就是一定要把电脑放在公共区域比如客厅，不要放在孩子卧室里。毕竟孩子自制力差是共同的弱点。

　　三、注重教育。家长应以上网为契机有意识地对孩子进行人格教育，要杜绝迷恋网络对孩子的影响，主要依靠对孩子心理素质的培育，要明确地告诉孩子，相信他是一个意志力强的孩子，不会成为网络的奴隶，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

　　四、主动带孩子多参加户外活动。家长应该尽量抽出时间带孩子走出家门，走向自然，多参加一些户外的体育活动和社交活动。总之，网络作为一种全新媒体和信息获得途径，已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，同时网络又是一把双刃剑，宜疏不宜堵。家长应该了解孩子为什么要上网，培养他们的自控力和辨别力。只有进行有效疏导，才能防止孩子在暑假网络成瘾。

　　希望家长和孩子能在亲密接触的过程中度过一个共同学习成长的假期。