■少林寺文化总监释源玉、少林药局负责人释延琳等高僧大德为营员授课

　　■报名电话：400-600-1009

　　晨报讯(记者 施剑松)暑假即将来临，家长们又开始为孩子从种类繁多的夏令营中做选择了。记者日前走访北京多家培训机构了解到，今年各大培训学校推出的高端夏令营均突出游学主题，遍访国内外知名学府。而最特别的要数北京生命树心智教育机构推出的“禅武夏令营”。所有营员将入住嵩山少林寺与高僧共同生活，修习正宗少林武术，体悟正宗少林禅法。据悉，这也是北京目前唯一引入嵩山少林文化的夏令营。

　　生命树心智教育机构总裁、首席讲师曹廷珲介绍说，对当下的许多中小学生来说，来自外界多方面的要求和繁重的压力导致很多孩子的心态不够平和，容易产生逆反心理，导致学习中出现诸多非知识性问题，如注意力不集中、自控能力差、人际交往和竞争能力不足等现象。此次禅武夏令营正是针对此类现象，以“禅武”相结合，从调整呼吸开始，到修习少林武术，再到体悟禅宗专注、平静、包容的内心境界，为祛除孩童内心浮躁，焕发强大自信和动力而专门开办。

　　据了解，在与生命树教育机构合作之前，嵩山少林寺专门派出禅师到北京考察。在京城多家培训机构中最终选择了与生命树心智教育机构合作。双方达成合作最大的原因是，生命树以现代心理学知识为基础的心智培养教育模式与少林寺千年传承的传统心性修炼有很多共通之处。两者融合不仅没有障碍，还能达到1+1＞ 2的效果。

　　曹廷珲总裁说，禅武夏令营为期10天，今年暑假只举办两期。其中首发营将在7月1日启程，第二批营员启程日期则为8月11日。夏令营的行程由少林禅师和生命树心智教育机构的资深培训师共同设计，既有参访少林寺、禅修功法练习、武术基础练习、品禅茶等禅宗修炼，也有体验分享、定向越野、团队合作等心智训练内容。适合3年级以上的小学生和中学生参与。由于机会难得，一些大学生在老师的带领下也向生命树心智教育机构申请参加行程。因此，首届禅武夏令营将是一个营员涵盖大中小学生的综合营，每一位营员将获得难得的学习经历和体验的机会。

　　这次禅武少林寺营以心智训练的成熟模式，渗透千年少林禅学智慧，修炼少林武学之精髓，高僧指引，朋辈研习，以简洁入神的方式吸收禅之精华，点燃平和、精进、专注、勃发的青春火焰！

　　禅——在最具底蕴、最有权威的禅宗祖庭，以简易入微之式，引领孩童领悟大道、绽放天性。

　　武——极具魅力的中国武学流派，大师亲授，萃取易筋经之精华，强健身心，优化品格。

　　静——高僧亲授，动静相间，内修外练。端正心性、坚强毅力、开智生慧、入无人之境、掌控自我。

　　定——禅以养气修心，武以强体健魄，禅武归一为极致，静定相容为上乘，修炼孩子自律、宁静之成长状态。

　　行——游历千年古刹，去除孩童内心浮躁，体味前所未有之历程，启迪静定平和之心性，养成专注持久之习惯，焕发强大自信和动力，塑造综合学习竞争力。

　　据了解，首届禅武夏令营受到嵩山少林寺的高度重视。少林寺释永信方丈将亲自接见所有营员，并将派出少林寺资深禅师为营员授课，其中包括少林寺文化总监释源玉、少林药局负责人释延琳等高僧。

　　曹廷珲总裁说，生命树心智教育机构以励志教育为主线，以培养青少年成长所必需的动力、竞争力和学习力为目标，自2002年起，10年来一直专注于青少年心智教育领域。此次与少林寺合作推出禅武夏令营，将中国千年传承的禅宗修炼与现代心智培养相结合，必将使所有营员得到前所未有的积极体验，获得优势学习力，成为幸福而有成就的人。

　　这次禅武少林寺营以心智训练的成熟模式，渗透千年少林禅学智慧，修炼少林武学之精髓，高僧指引，朋辈研习，以简洁入神的方式吸收禅之精华，点燃平和、精进、专注、勃发的青春火焰！

　　“禅武少年”少林启智营训练日程

　　训练重点：静心专注训练+少林武术学习+户外拓展实践

　　时间

　　训练主题

　　训练内容

　　训练目标

　　第一天

　　快乐启程

　　放飞梦想

　　上午

　　●乘坐D123次动车，从北京西站出发前往郑州，9:40 -14:46

　　下午

　　●入住宾馆

　　组建团队

　　晚上

　　●开营仪式

　　总结分享

　　1、平安到达少林寺

　　2、团队建设，增强凝聚力

　　第二天

　　少林初探

　　大智初开

　　●参访少林寺

　　游览塔林、达摩洞、初祖庵

　　●禅修仪规

　　大雄宝殿礼拜

　　禅修七支坐法

　　●总结分享：

　　心智与禅

　　1、熟悉少林环境 ，激发学习兴趣

　　2、掌握基本参禅礼仪，建立规则意识

　　第三天

　　禅修入门

　　静定生慧

　　●身体力行，

　　打扫寺院

　　达摩禅法练习

　　少林书法

　　●少林武术基础课(少林武术简介、武术训练注意事项)

　　●禅宗少林-音乐盛典

　　1、体验僧人生活，凡事亲力亲为，养成习惯

　　2、放松自我，提升专注力

　　3、深度感受少林文化

　　第四天

　　少林真功

　　武行天下

　　●少林书法练习

　　参观少林寺武僧团培训基地，观摩基地学员训练

　　●观看少林武僧团少林功夫表演

　　武术基础练习(武术基本功、四种腿法)

　　●总结分享：

　　心智与武

　　1、开拓眼界，满足对少林功夫的好奇

　　2、对少林功夫进行入门学习

　　第五天

　　坚持不懈勤学苦练

　　●禅修打坐，静心宁神

　　少林书法练习

　　少林功夫-五步拳

　　●武功心法练习

　　品味禅茶

　　●总结分享：

　　我与少林

　　1、继续禅修练习，稳定提升专注力

　　2、掌握基本五步拳套路

　　第六天

　　养生之道

　　非凡挑战

　　●禅修训练

　　少林书法练习

　　寻医问药

　　●少林养生功学习：八段锦

　　少林足球赛

　　●总结分享：

　　修身养性

　　1、探索少林养生秘笈和少林药局

　　2、活跃身心，掌握养生功法八段锦套路

　　第七天

　　探秘嵩山

　　梦起少林

　　●禅修训练

　　嵩山寻宝：定向越野

　　●经典赏析《少林寺》

　　角色扮演

　　●总结分享：

　　我是大明星

　　1、增强野外拓展的能力，强化团队意识

　　2、激发内在成就动力，树立榜样

　　第八天

　　文武合一

　　谁与争锋

　　●禅修训练

　　书法比赛：佛由心生

　　●武林大会(五步拳、八段锦汇演)

　　●总结分享：

　　我爱少林

　　1、总结与分享经历和收获，深化感受和认识

　　2、体验团队竞争的乐趣

　　第九天

　　我爱自然

　　留情山水

　　●欣赏嵩顶秀美风光，看日出

　　参观中岳庙

　　●游览具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点的三皇寨等景点。

　　●少林英雄会

　　1、游览嵩山美景，开阔眼界

　　2、体验文化与自然的完美融合

　　第十天

　　超越梦想

　　成就未来

　　●乘坐D134返回北京

　　●结营仪式

　　1、见证成长

　　2、平安结束旅程

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