新西兰人睡眠最长 日本人“起床气”最严重

2017年10月11日 18:13 中国新闻网
微博 微信 空间 分享 添加喜爱

  中新网10月11日电 据澳洲网报道,近日,费尔法克斯传媒(Fairfax Media)联合智能手机应用Sleep Cycle做出了一项全球睡眠质量大调查,调查结果显示,澳洲人平均每日睡眠时长为7.35小时,排在新西兰,芬兰以及荷兰之后。而起床气最严重的当属日本人。

  报道称,虽然澳洲人睡眠时长不断,但澳洲人“起床气”可不小。塔州的朗塞斯顿(Launceston)是澳洲睡眠平均时间最长也是睡眠质量最好的城市,而西澳的罗金厄姆(Rockingham)则是澳洲睡眠质量最差的城市。

  不到十一点半就入睡 澳人睡眠时长全球第四

  据报道,Sleep Cycle是一款带睡眠追踪功能的闹钟软件,该软件可以检测用户睡眠质量并记录用户入睡起床时间及心情等。

  根据Sleep Cycle对全球91个国家及地区的3.1002万名用户做出的调查显示,2017年新西兰成为了受调查国家内平均睡眠时间最长的国家,新西兰居民的每日平均睡眠时长达到了7.43小时,紧随其后的是芬兰以及荷兰,均为7.36小时。

  澳洲排名第四,澳人的每日平均睡眠时长为7.35小时。在早睡这件事上,澳洲人做得很好,成为了早睡国家排行榜的第六名,澳人平均入睡时间为晚上23时21分,而南非人则成了入睡最早的国家,平均晚上23时就上床睡觉了。

  墨市居民普遍睡得晚 也不爱早起

  在全澳城市中,朗塞斯顿居民睡眠时间最长,每日平均睡眠时长为7.59小时。霍巴特(7.48小时)和巴拉瑞特(7.46小时)紧随其后。墨市居民每日平均睡眠时长为7.37小时,排名澳洲第七名。

  达尔文则是澳洲平均睡眠时长最短的城市(每日7.23小时),悉尼和卡布尔彻则是澳洲睡眠时长倒数第二、第三的城市(均为每日7.32小时)。有趣的是,墨尔本是澳洲平均入睡最晚的城市(夜间23时35分),也是平均起床最晚的城市(清晨7时19分)。

  就睡眠质量来讲,Sleep Cycle按照每小时用户的运动频率计算的。这也就意味着每小时运动频率越低,睡眠质量越高。就澳洲来讲,朗塞斯顿为睡眠质量最好的城市,墨尔本排名第四,而罗金厄姆居民睡眠质量全澳最差。

  澳人“起床气”不小 女性比男性睡得好

  根据用户在Sleep Cycle上的自行反馈显示,澳人普遍“起床气”较大,在受调查的91个国家当中,澳人起床后心情排名为83,57.42%的澳人醒来后会有好心情。南非人“起床气”较小,73.69%的南非用户表示起床后心情很好。

  全球范围内起床气最严重的当属日本人,仅48.03%的日本用户在起床后会感到心情很好。值得一提的是,全球范围内,男性与女性比较而言,男性起床时间较早,不太容易有起床气,而女性则会早睡晚起,睡眠质量更好。

  就澳洲而言,女性睡眠质量较男性更好,女性每日平均睡眠时长为7.23小时,男性为7.03小时。55.69%的澳洲女性用户表示醒来心情较好,而男性比例则为59.44%。

  更多信息请访问:新浪教育官方微博 返回首页

新浪教育微信号

高考志愿通(收录2595所大学、506个专业分数线信息、提供29省专家服务)

三步报志愿

1
专业定位
适合专业测评
47029人已测试
2
海选学校
录取可能性报告
100139人已测试

分数线查询

北京

  • 北京
  • 天津
  • 上海
  • 重庆
  • 河北
  • 河南
  • 山东
  • 山西
  • 安徽
  • 江西
  • 江苏
  • 浙江
  • 湖北
  • 湖南
  • 广东
  • 广西
  • 云南
  • 贵州
  • 四川
  • 陕西
  • 青海
  • 宁夏
  • 黑龙江
  • 吉林
  • 辽宁
  • 西藏
  • 新疆
  • 内蒙古
  • 海南
  • 福建
  • 甘肃
  • 港澳台

2015

  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011

北京

  • 北京
  • 天津
  • 上海
  • 重庆
  • 河北
  • 河南
  • 山东
  • 山西
  • 安徽
  • 江西
  • 江苏
  • 浙江
  • 湖北
  • 湖南
  • 广东
  • 广西
  • 云南
  • 贵州
  • 四川
  • 陕西
  • 青海
  • 宁夏
  • 黑龙江
  • 吉林
  • 辽宁
  • 西藏
  • 新疆
  • 内蒙古
  • 海南
  • 福建
  • 甘肃
  • 港澳台

理科

  • 文科
  • 理科

找专家报志愿

一对一服务
咨询电话:
01058983379
推荐阅读
聚焦
关闭评论
高清美图