每个加拿大人至少都擅长两、三样运动，因为他们生性就喜好运动。冰上曲棍球(Ice Hockey)是最具代表性的运动，小孩从小参加俱乐部练习，每年9月一直到隔年的4月上旬是国际曲棍球比赛期间，大人都狂热的带著小孩去观战。各主要都市都会自组一支属于自己的队伍，每个市民都会为自己球队的胜败投以最深切的关注。

　　*网球(Tennis)市内的大公园有许多公共网球场，任何人都可免费使用，只要依序排队即可。

　　*游泳(Swimming)温哥华周边海岸有许多适合游泳的海滩，尤以英吉利海湾一带最好。

　　*健行(hiking)对于风光明媚、空气清新的地点而言，最道地的玩法绝对是多走路，不用担心辛苦，因为有规划完善的步道小径，当然，漫步山野间自有一番情趣，或者，也可以在市区内的史丹利公园、温哥华市区的各大公园、卡布兰诺公园内随意漫游。

　　*骑单车(Biking)在卑诗省有些道路都有规划骑单车的路线，你可以骑著单车视为代步的工具，也可以藉以而健身。但别忘记在卑诗省有明文规定一定要带著安全帽。

　　*直排轮鞋(Roller Blading)是年轻人最爱的运动休闲方式，在卑诗省许多市区公园就是最好的溜直排轮鞋的场地，在史丹利公园的海湾步道，另有直排轮鞋专用道。