留学生涯是锻炼自立的好机会，所谓“在家千日好，出外半朝难”，没有人在身边嘘寒问暖，一切起居饮食都靠自己料理；另一方面，留学生有很多的活动自由，吃什么，去哪里，何时睡等，都无人过问。所以，留学生应懂得自律，“整天看录相带，通宵与朋友聊天”，只宜偶然作一次，否则，影响健康，妨碍学业，对自己和家人都没有好处。

　　除读书和做功课外，学生每天花在煮饭的时间最多，一日三餐，洗、切、煮、吃最少要二小时，为节省时间，有人干脆吃方便面、面包等简单食物，有人每餐都光顾大学的食堂，但前者缺乏营养，后者花费太大，都不是好的选择。最好与房友同吃，没有房友的，可与住在附近的朋友同吃，每人每周负责煮一或两天，这样，好处很多：1.省钱，2.省时，3.在煮饭时，放下书本和功课，松弛一下精神，4.各人互相照顾，增进友谊，5.在寒冬的晚上，有人预备热饭热菜等你放学回家，那份温暖非笔墨所能形容。

　　加拿大出租的房子都带冰箱和炉灶，冰箱很大，足够储存一星期的食物，所以不必天天到超市去买菜。加拿大的大型超级市场如Saveway，SuperStore，Sobey’s每星期都推出不同的减价货，价格非常便宜，通常以鸡最为便宜，可大量购买，回家后再按每餐的食量分成若干小包，贮在冰箱内，每次取一、二包出来解冻烹调，既省时又方便。出租的房子内都没有洗衣设备，住客要使用大厦的洗衣房，或光顾附近的自助洗衣店，洗一缸衣服需加币1元至1.5元。干衣方面，只有少数洗衣店免费让顾客使用干衣机，大多数都要收费。由于干衣机是用热力把衣服烘干，棉质衣物会“缩水”，所以，应把棉质衣物拿回家中挂晾。在冬季，屋内有暖气，晾一晾便干。由于有暖气，室内的湿度很低，十分干燥，很多同学一觉醒来会喉痛舌干，甚至流鼻血，解决的方法很简单，买一部加湿机，或在暖气出口处放一碗清水，保持室内的湿度。

　　在加拿大，留学生多拥有车本儿，同时，当地二手车的价钱便宜，不少学生会买汽车代步。每逢长假期，许多留学生都相约一起驾车出游，既可散心，又可到别的城市长长见识。各城市间都有高速公路，交通十分便捷。然而，在高速公路上驾驶比市区内危险得多，因为车速高，一旦撞车，非死即重伤。所以在高速公路上安全地飞驰，还有很多学问，应多请教经验丰富的人，或到驾驶学校上有关的课程。(吴建华)