I always eat three square meals a day.

　　我每天三顿饭都好好吃。

　　a square meal是“盛餐”，就是由肉、菜、汤、主食等组成的一顿完整的饭; square这个词大家一定不陌生，因为广为喜爱的贺岁片《不见不散》的英文翻译就是be there or be square,不过这里的square指的是令人扫兴的或那种令人扫兴的人，和这儿的用法大不相同了。