影响健康的因素很多，如：疾病、紧张、缺乏锻炼、睡眠不足、还有超负荷工作等等。突然生病是没办法的事，但其它的你还是可以控制的。也许有时会比较困难，但日后你的身体会给你回报的。压力对于美国人和加拿大人来说是普遍存在的，尤其是在大城市的那种激烈的商业氛围中。一旦人们无法承受压力，工作效率就会降低，对于这一点公司应该更清楚。