公务员(微博)面试的大潮即将到来，中公教育专家根据多年的辅导经验以及与考生交流的过程中发现，很多考生在公务员面试中会出现一些心理问题，经过总结，主要有期望过高、过度紧张、错判形势三大类，在此，中公教育对这三大类心理问题提出解决对策供考生参考：

　　1.期望过高：和其他许多复杂因素结合起来，赋予过高期望值。

　　【中公对策】期望是一种动机状态，这种动机状态与表现成绩之间是一种倒U关系(叶克森杜德森法则)：缺乏动机的时候，表现也不会很好；动机适当的时候表现最好；动机过强会适得其反。因此，在个人对公务员的期望方面，需要有一个合理预期。根据自己所报考的岗位来评估可能的成功率，从而避免过高的期望而对表现产生消极影响。

　　期望值调整的方式就是多一些成功渠道。比如多几个毕业后的选择机会，而不是把所有的未来都压宝在公务员岗位上。

　　当然，也不能轻易放弃。特别强调，中等的动机水平最有利于行为表现——尤其是最有利于那些需要智力挑战的行为表现。

　　2.过度紧张：重视他人营造的紧张气氛，不断暗示考试成败的重要程度，增加焦虑感。

　　【中公对策】每个人都生活在一个利益相关者群体中，每个人都会站在自己的立场来思考问题并给你一些建议。因此，你个人需要站在自己的立场重新审视这些建议与意见。个人不能轻易将这些压力无条件地接受，这样就会进入过高压力状态。而过高的压力状态会使人要么定过高的目标要么定过低的目标。但无论是过高还是过低的目标，结果都是不理想的。

　　那么需要做什么呢？需要从周围人的“指导”中找到动力，或者接受别人教导的时候直接寻求他们的建议，而不是任他们诉说公务员面试成功的好处与失败的坏处。

　　3.错判形势：单一标准的错误推论。

　　【中公对策】这个表现经常发生在考试、面试过程中。比如个别方面没有很好地表现，就感觉一切都完蛋了。因此在考试、面试过程中需要提醒自己，决策成败的是综合表现，而不是个别题目上的表现。

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