心理专家：把奥运“后劲”带入社会角色

　　武警广东总队医院心理科主任李炜对此现象表示：“这种‘后奥运’的失落感是国人的集体情绪，在心理变化上来说再正常不过的。我们对自己国家举办的奥运会有多自豪、多欣慰，对它的闭幕就会有多不舍、多留恋。”她表示，奥运会同时也如同一场心理上的“节假日”，能让很多现实生活中面临求学、跳槽等各种难题的人群暂时卸下沉重负担，单纯享受作为旁观者为运动员加油的快乐。但奥运会闭幕意味着必须重新面对现实，所以心情低落在所难免。

　　“实际上，每个人在此时都会不同程度产生迷茫和感觉空虚，但绝大部分人能平稳过渡，恢复平静，完成角色转变，‘该干吗干吗去’。”李炜主任指出，第一大失落人群应该是学生，因为紧随奥运会闭幕而来的就是开学。“父母应该做好孩子的‘收心’工作，转移法是不错的办法。”李炜介绍，心理学上经常通过转移注意力来“潜移默化”帮助实现角色转换，如不再让孩子每天守候在电视机前、带其购买学习用品以做好学前准备等，这些行为都能影响心理，让其逐渐“淡忘”奥运会，关注新学期。

　　“很多都市白领也会非常迷茫，此时最好梳理一下自己的工作，制定一些新目标。”李炜主任介绍，不少人喜欢将奥运赛事相关内容写成签名档，但这会不断提醒自己“忘不了”奥运，最好将签名档换成与工作内容或目标相关，它能不时提醒职场人士——你现在不是观众、是在工作状态。

　　李炜表示，奥运其实可以给生活、学习、工作带来很多积极的影响，运动员的人生梦想、拼搏精神都可以转化为“后劲”，刺激普通人树立和追求自己的理想，认真投入自己的本职工作。

　　此外，中国队在此次北京奥运会很多项目上“百花齐放”，这能有效带动全民健身热潮。心理专家提出，如果市民的奥运激情依然久久难以平伏，可以将“过剩”的热情投入健身运动中。“对于很多学生、白领，久坐教室或办公室，日常锻炼本身就很匮乏，如果能因为奥运会而产生运动愿望，对于自身健康是非常有益的。”专家表示，消耗体能还能有效“克服”焦虑、空虚等低落情绪，让生活变得快乐、充实，所以在后奥运时代，不妨健身延续奥运风。 (记者 涂端玉 通讯员 王军 肖金)