召开家庭会议(点击图片查看下一页)

　　优先创造和家人相聚的机会

　　3.召开家庭会议

　　许多家庭高度重视家人相聚的时光，比如马丁家就定时召开家庭会议，让大家说出一周的烦恼，从而解除烦恼，同时分享快乐。

　　马丁一家周五晚上聚在一起的时候，还借机提前安排好下周要做的事情。这样一来，就消除(大部分地)了反复考虑某人是否有参加第一次训练的球鞋，是否有做报告要用的书，或者是否有去听音乐课的车引起的焦虑。