◆慢性病患者必备药：带齐带足量

　　例如高血压患者的降压药，糖尿病患者携带降糖药，特别是一些需要每日注射胰岛素的旅游者更应注意药物的正确保存方法；秋冬季节是溃疡病的好发季节，患有胃溃疡、十二指肠溃疡病的人或曾经患过此病的人出游要特别留心，应配备抗溃疡的药物如雷尼替丁、法莫替丁等H2受体拮抗剂及铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。

　　◆急救药品：硝酸甘油片、保欣宁喷雾剂

　　有冠心病的人旅游需携带此类应急药品，并且应放在随手可以拿到的口袋里。

　　◆晕车、船并需止吐的人员：茶苯海明、胃复安

　　晕车、船、飞机者提前30分钟服用茶苯海明，如果需要可4～6小时再服用1次。由于晕车导致的呕吐可服用胃复安。

　　◆预防过敏：扑尔敏、开瑞坦

　　扑尔敏中枢抑制作用相对较强，服药后有些人可能出现嗜睡的症状影响旅游效果，可晚上服用，在抗过敏同时可提高睡眠质量，特别适合于更换地方后不宜入睡的旅游者。开瑞坦相对中枢作用弱，适合于白天服用。

　　◆饮食导致的腹泻：黄连素、氟哌酸。

　　如果由于食用不洁净的饮食、饮料导致的肠道感染应尽快服药缓解症状。

　　◆伤风感冒：速效伤风胶囊、新康泰克、泰诺感冒片、感冒通（任选其一）

　　出现鼻塞、流涕、打喷嚏、浑身无力等感冒症状应及时服用抗感冒的药物，防止症状进一步发展直接影响旅游效果。

　　◆发热头痛：日夜百服宁、乐松

　　发热头痛可服用一些非甾体抗炎药，同时一定要注意多饮水。

　　◆肌肉、关节疼痛外用止痛药：法斯通、扶他林。

　　长时间爬山、行走导致的肌肉酸痛可擦一些外用非甾体抗炎止痛药缓解症状。

　　◆外用药物：创可贴、云南白药

　　野外活动难免会出现擦伤、磕碰而导致轻微出血，这两种药物此时可以派上用场。

　　◆镇静、安眠药：安定、舒乐安定

　　对老年人以及睡眠较差者、适应力较差的人，备用数粒镇静、安眠药可解决睡眠问题，第二天可神采奕奕活动。 (文/记者 李程)