经常有学生会这样问：“我为什么听不懂？”，“我文章大部分能听懂，就是做题做不对？”，“我马上就要考试了，能不能多给我讲一些听力技巧呢？”，“我已经 做完TPO34套题，但是听力老是20分左右，我做了那么多套题，为什么听力还是没有提升？”， 如果你真的打算这样问我，我只能告诉你事情的真相：你的听力实力不够！如果你想在托福听力考试中取得理想的分数，最重要的就是听力实力的提升，没有实力的 积累，再多的技巧也是空中楼阁。
当然，你可能在老师的谆谆教诲下，同学的满分经验帖下，无数的学习方法文章推送下，明白提升听力实力的重要途径是：精听。于是你在浩如烟海的资料中寻找，精听是什么？为什么要做精听？精听怎么做？未果，所以我们今天就来认真聊聊精听的前世今生。
精听是什么？
所 谓“精听”是指以为了达到真正练习听力为目的，仔细的从词汇和句子结构两方面出发对听力内容进行细节性的信息获取，目的或者说最终目标是能够完全理解听到 的句子。精听要求大家在听力练习中捕捉到每一个词、每一个短语,不能有任何疏漏和不理解之处；精听要求大家扎实前行，持之以恒。它对真正打好英语听力基础 是至关重要的，而且通过精听练习不仅能够提高听力水平,还能够极大的促进词汇和语法的学习，可以说是一举两得。为了达到以上效果，我们这样做精听：精听= 听写+跟读+复述。
为什么要精听？
如果你：
1. 听音词汇量少——乖乖去听音背单词，扩充词汇量；做听写，积累生词
2. 辨音能力弱，听单词反应速度慢——做听写，提高对单词的听辨度；做跟读，纠正发音
3. 听不到完整的句子，只听到零散的单词——做听写，捕细节，找盲区；补语法、做跟读，培养语感
4. 听到了整句话，没有生词，但不知所云——做听写，训练抓句子主干的能力，可尝试做逐句中文听写，提炼句子核心；做复述，提高辨意速度
5. 听长句，听到后面忘了前面，逻辑不清——做听写，辨大意；做跟读，培养语感
6. 完成听写、跟读——做复述，检测自己是否真的理解
7. 听得懂大意，逐句听也听得懂，但文章结构不清晰，做题做不对——训练做题技巧
8. 完全听不进去，碰见听力就慌张——多听写，多跟读，多复述，提升听力实力
怎么做精听？
【材料推荐】
老托福听力材料，Part C 的讲座，新托福听力的对话以及讲座，新托福的讲座篇幅较长，可以分几次来做。当然，如果你听透了TPO，你也可以选择难度较大的听力材料，比如科学60秒，TED演讲等。建议每次听写时间不少于1小时。
【听写方法介绍】
听写的最小单位是句子
第1步，听全文，明大意。播放完整录音，理解大意；不管内容听懂多少，中间都不要暂停或回放。
第2步，听句子，抓主干。以句子为单位，听一句、暂停，给自己足够时间理解，如句子较短，直接按照理解写出，若句子较长，先写出句子主干；如果遇到听不懂的，还需要重放这一句；再次理解后写出句子或句子主干，每句话最多听五遍。
注：如果你一句话十个单词有一半以上不认识，建议你还是先好好去背单词。
第3步，反复听，补字词。句子中可能有个别词没听出来，这些个别词可能对我们来说是生词，也有可能是发音或音变导致我们没听出来，最多听五遍。若还未听出，需要大家做的工作是，记录你听到的声音的声音符号（eg：音标，汉字等）。
第 4步，读原文，勤总结。对照文本核实自己听到的内容，查漏补缺，查明总结一切听不懂的单词、搭配、句子等。看自己错在哪里，这个总结很重要，能最好，最明 显的反映出你的弱处。如一些连读，弱读语音现象等没有掌握。这个总结过程是听力能力提高的关键。因为，前面的听写是你真实水平的体现，总结才能真正的发现 问题，然后再针对性的练习提高。如果自己的理解和原文出入很大，请重复第2、3步。
第5步，听全文，重检测。不看任何提示，重听文章，看自己是否能理解并听全信息。对于听不懂的部分，重复步骤2-3-4。
