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专家:家长要求太高孩子活得好辛苦

http://www.sina.com.cn   2008年12月04日 14:42   海峡都市报

  我为什么这么糟糕?

  欣欣在父母眼里是个乖孩子,不过平时很内向,不爱跟别人打交道。但最近一次物理半期考后,妈妈发现女儿似乎变了一个人。

  物理是欣欣最拿手的科目,为了这次半期考,欣欣特意花大量时间钻研难题,没想到最后竟然考砸了。不仅如此,平时总向自己请教物理题目的同桌,这次分数居然比自己还高,这让欣欣无法接受。考试成绩公布的当晚,她回到家里哭得一塌糊涂,久久没能平静。当家人问她原因时,平时文静的欣欣居然大声呵斥妈妈,让家人很是意外。

  由于这次物理考题偏容易,难题不多,因此欣欣下定决心今后绝不做难题,只做容易的题目。她甚至由此怀疑自己可能不适合学习。

  内向的欣欣平时也不喜欢表达自己的想法,甚至宁愿被误会。有位男生经常与欣欣探讨学习问题,两人只是单纯的同学关系,却偏有同学说他俩关系暧昧,对此欣欣也懒得解释。

  跟妈妈一起的时候欣欣也不爱解释。有一次,妈妈问欣欣中午吃什么,欣欣回答:“随便!”妈妈提议煮面吃。没想到欣欣突然很气愤地说:“你就喜欢煮你自己爱吃的!”欣欣认为母亲理所当然应该知道自己想吃什么。

  很多时候,欣欣总是在“自我否定”,而且越想越自卑。她的理想是考上北京一所大学,还没付诸行动马上又否定自己,认为自己肯定不行。考试前好几次想上厕所,她因此特别苦恼,认为“天底下估计就我会这样”。欣欣还容易受环境影响,比如看了一些悲观、愤世嫉俗的书籍后,她的心情也就跟着阴郁起来。

  黄晓夏老师点评:

  欣欣性格偏内向,习惯独处,喜欢内省,不善于与人交往,不懂得如何表达想法。这样的学生往往爱钻牛角尖,看问题偏激,非黑即白,难以从多角度看待问题,容易陷入自设的漩涡,造成情绪不良,人际关系不佳。加上初入高一,学习跨度大,同伴陌生等适应性问题更让欣欣的状态急剧下滑,平时累积的阴郁情绪一触即发,转向父母宣泄。

  欣欣存在一些非理性观念:第一,以偏概全。半期考试优势科目没发挥好,欣欣就全盘否定自己的学习能力以及曾经的付出。半期考因为没有认真审题粗心大意而丢分,欣欣就打算今后不再做难题,只做基础题,从一个极端走到另一个极端。第二,过度引申。半期考试失利,欣欣泛化联想到高考的目标达不到,自己的成绩不可能达到本一,给自己消极暗示。

  较少与外界交换信息的欣欣更习惯从自己的主观愿望出发,认为不用多做表达,别人应该明白自己的想法,自我封闭。根据自己做某件事的成败来评价自己的价值,遇到挫折容易产生负面、消极的自我认识、自我评价,作茧自缚。两者交互作用,造成恶性循环。

  通过咨询,欣欣逐渐意识到自己存在的问题,并表示愿意积极改善,调整自我认知。通过阅读关于人际交往的书籍,尝试开放自我等方式来改变自己的生活!

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