家长要了解孩子发脾气的原因，如果是学习压力大，可以帮孩子合理安排学习时间。另外，要对孩子说：“不管怎样，我们都会支持你，我们觉得身心健康都很重要，不要太勉强自己。”家长这么一说，孩子就会更容易放松下来。

　　如果觉得孩子发脾气可能与自己有关，家长不妨这样说：“我知道你现在很不开心，心里很烦(其实用‘烦’这个字，青春期的孩子往往会觉得被理解了)，如果你烦是与爸妈有关的话，那么很抱歉，我们的做法会让你有这样的感觉。”“你需要静一下吗？还是愿意跟我聊一聊？”家长要用提问的方式引导孩子。如果孩子愿意说出来，家长就要耐心倾听。比如孩子会抱怨学校老师和同学还有作业等，那家长可以说：“嗯，那确实是个问题，你觉得该怎么做呢？”等孩子说完以后，家长可以说：“我的建议是……”用建议而不是命令的方式去引导孩子。

　　家长还可以用更幽默的方式，比如孩子摔杯子，家长可以说：“不好意思，这次是我们失误，我们应该换一个砸不坏的杯子给你。”下次真的换木质或塑料的杯子给孩子就行了。

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