万选蓉， 全国政协委员、中国聋儿康复研究中心顾问、中国关心下一代委员会专家委员会副主任

　　谢谢，尊敬的邬主任，还有朱局长，各位专家，各位委员，今天来到这个会场特别激动，为什么呢？中国婴幼儿睡眠日要设立，爱耳日就是我作为政协委员的第一个提案。3月3日爱耳日，就是在1998年的时候，我的2330号提案经历了两年多的奋斗终于实现了，现在每年的3月3日，我觉得我会和医生、家长还有和助听器人工耳蜗的工程师，以及相关的很多人员走上街头来宣传爱耳护耳的意识，经过专家的统计，聋儿减少了，每年减少一万名聋儿的产生。我开始提这个提案的时候并没有感觉到他有多大的份量，这个提案使我知道了，作为教授，作为委员，科学一定要社会化，社会要科学化，这是最重要的，否则我们的研究，因为我是搞聋儿康复的，我们很多的专家，就是刘教授问的，邓教授，其实爱耳日是来源于邓教授一次发言，我查了网上，美国有，我们国家没有。

　　今天看了这个我有很多的感受，我觉得这个睡眠日将会给我们的孩子带来很多好处，最后就像您说的，您的这个愿望会达到，刘教授的愿望也会达到，我觉得我们搞科学，我们就应该是科学社会化，社会科学化，所以我觉得睡眠日的确立非常重要。他要让我们来知道睡眠的重要性，社会不知道睡眠的重要性，我们怎么让他知道，就是通过睡眠日，通过大量的宣传，鼓与呼，我觉得这是非常重要的。另外就是要对睡眠质量的重视，所以这是我的第一点，我今天要说的。

　　我每年的3月3日我都要打开电视看，哪个地方又出现什么了，哪个地方又怎么回事了，每年这个主题，我觉得我也会特别关注，而且我也会给我们单位，会给中国残疾人联合会提出来应该哪些主题做，这一年的爱耳日的主题是最好的。这是第一点。

　　第二点，听完各位教授和委员的发言，我觉得睡眠的这种问题，我觉得这是一个交叉学科，就是刚才你说的一个边缘学科，他应该是涉及到什么呢？脑科学，因为什么？我们的孩子睡不着觉，我们去神经内科，是脑科学，医学，因为包括刘教授说的，睡眠和认知的发展，我觉得核磁共振，这些先进的科学手段，他会让我们看到大脑的一些变化，所以我觉得他是和脑科学、医学、心理学，鲍教授说的气质决定了他的睡眠时间，一般外相的人睡眠时间比较短，拿破仑只睡4个小时。有的人睡眠时间是很短的，有的人睡眠时间很长，这个睡眠时间长也不是不好，这样的人可能深思，考虑问题比较深邃，而且他考虑的问题比较周到，我觉得他是和心理学，另外是行为学，刚才说到了，睡眠会影响孩子行为的变化，另外社会学，家庭的重要，家庭在睡眠的这个问题上是起到非常重要的，妈妈的培养，家庭是社会最小的细胞，可以说他社会学怎么用社会学解决睡眠问题，就是挺重要的问题。另外还有环境学，幼儿园老师的态度对一个孩子的睡眠是有影响的，很多家长告诉我，这个孩子晚上睡觉睡不着，害怕，叫老师的名字，哎呀，哪个老师怎么回事，幼儿园还有小朋友，这些环境可以说对孩子都会有影响。另外还有一个最重要的睡的环境，您应该多研究，什么样的床垫最适合孩子睡，我和小灵经常说童车的问题，阿普利加的童车，童车的问题很重要，另外还有我们坐的汽车上，我们很多孩子，带着孩子坐汽车，就给他搞一个安全带是不行的，他应该由专门的东西，保护孩子的颈，头颈，所以在我们的生活，我们现在经济发展了，我们什么样的睡电是最好的，为什么德国有些睡垫，我们买家具的时候，对我们的推荐，对我们颈椎、腰椎有好处，所以我觉得这个问题，他是一个交叉学科，是有很多的问题要静下来思考的。比如说睡眠光线的问题，光的污染对孩子的睡眠，很多幼儿园，我和林家梅同志我们创办阳光早教中心，20年了，我是阳光早教中心在翠微北里，我们搞这个健全儿童，比如说我们这个阳光早教中心，他买的窗帘包括他睡觉的被子，我就批评他们，难道儿童的被子就一定要是小动物吗？非是猫啊，狗啊，我觉得不是，我觉得儿童的被子应该给他安静能够睡觉的环境，而不是说作为儿童来说，窗帘就是猫狗，而应该是一个宁静的，有很好的睡眠环境的，所以说我觉得培训家长就有很多很多的问题，第二点，我要谈的这是一个交叉的学科。

　　第三、睡眠的重要。我觉得刚才各位专家说的非常重要，睡眠可以说是我们人生，在我们人的生命中1/3的时间是在睡眠之中，鲍讲得最好，新生儿，早产儿的睡眠更会多。这个睡眠来说，他那么重要，他又跟我们的生长结合在一块，他的生长素是在睡眠以后，一个小时以后，生长素会最高，他应该什么时间睡觉，我们辅导家长我们都要辅导的，最好是9点左右，这个时候要让孩子来睡眠，晚上9点，不能让他熬夜，或者是怎么样，大人也不能熬夜，另外睡眠可以说，除了这些以外，他的重要，我觉得他还有一个最重要的因素，一个儿童的生长发育，我自己认为，最重要的是三个方面，第一、营养，第二、运动，第三、睡眠。我们要把这个作为一种我们的理念来讲给家长听，又简单，又明确的告诉家长，营养，我们的大家既是生理的器官又是心理的器官，靠什么来维持，营养，我们整个生长发育，靠什么，要有很好的营养，另外要运动，我们必须得运动，然后我们的睡眠一定要好。因此，我们阳光早教中心是重视睡眠的，我们的孩子询问的问题，那时候跟刘教授不熟，我这个人很少在社会上去干什么，但是因为李顺委教授，我哥哥是协和的神经解剖专家万选才，我认识了李顺伟，我有时候会请教请教他，比如说睡眠的问题，刚才你们几位讲的我更懂了，睡眠的障碍有很多习惯的养成是妈妈养成的，拍一拍，甚至于我觉得摇篮非得摇着才能睡，非得吃着奶头才能睡，这些实际上是不好的习惯，我觉得可以说这种入睡相关的障碍，他的克服当然要靠良好的习惯。另外还有强制，我们的很多家长，他不睡，我就揍他，我心想越揍越睡不着，而且完了不管你怎么着，就睡，这个是不行的，所以我自己感觉到，这些来说，睡眠的疾患来说，我觉得十年是一种，另外睡得多，嗜睡，还有我同事的孩子梦游的问题。

　　最后我要说一点，睡眠是那么重要，我们做儿童工作的最重要的问题，就是让家长知道，良好的睡眠习惯的培养应该有哪些？而且良好的睡眠习惯，我觉得今天刘教授说了，8—12周，我觉得朱局长说的要抓一千天，这个一千天，我觉得每一次跟你们接触，生命的一千天，我觉得这些都是对我很大的一个学习的机会，我就觉得要结合这些，在0—3岁的时候，要给他养成很多良好的习惯，良好的睡眠习惯，良好的学习习惯，良好的卫生习惯等等等等，都要在这个时候结合着来养成。当然睡眠日的设立，我是觉得非常非常好，而且我双手赞成，如果需要我做什么，我会尽量的去做我应该做的，而且我也希望在座的各位，真正的为我们的儿童做更多的有益于我们儿童成长的事，我就说到这儿，谢谢大家。

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