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　　怎样告知女儿我们要离婚的消息    

　　一位父亲：女儿读小学四年级，我与妻子因感情破裂准备离婚。女儿对此事非常敏感，每天问我：“爸爸，你们是不是不要我了？”我该如何与女儿谈这件事才能把对她的伤害降到最低？    

　　既然你们已经做出了离婚的决定，那么减少负面影响成了当务之急，让孩子理解一下几点：首先，父母离婚并不是他的错；其次，父母之间的情感抉择不能用对与错来评判；第三，即使离婚后，父母双方依然会爱着孩子。最后，请给孩子一个适应的过程，不要让他突然接受与亲人的分离。    (心理咨询师 李莎)

　　我总觉着别人在背后议论我    

　　一名初中女生：我性格内向，总是很在意别人对我的评价，上课时听到身后的同学在说八卦，内容与我有相似之处，我便觉着她们在含沙射影地说我，因此无法集中精力上课，我该怎么办？    

　　你是一个对自己很负责的女孩，因为你不仅在意别人对你的评价，而且还站在别人的角度想问题，希望自己成为一个受欢迎的人，这不是坏事。不过你也不必去迎合别人的欣赏口味，因为喜好因人而异，因时而异。所以，还是做自己比较好。    (心理咨询师 寿国英)

　　该如何摆脱母亲的专制   

　　一名初中学生：母亲是个非常专制的人，总是要我无条件地服从她，我比较怕母亲，即使不喜欢这样，为了避免惹她生气还是会按着她的要求去做，这让我觉着很痛苦，我又想做真正的自己，又不想伤害母亲，我该怎么办？  

　　1.描述一下你的“真正的自己”是什么样的？ “他”和“现在的你”差距有多大？ 2.你对妈妈“无条件服从”，与对其他人的交往模式是否一致？ 3.你和妈妈的“无条件服从”的交往模式给你带来什么呢困扰？ 4.你说要改变自己的性格，是为了改变和妈妈的交往模式吗？人的性格不是一天两天形成的，何况任何一种性格，都有好的一面和欠缺的一面。其实你需要的，都有好的一面和欠缺的一面。其实你需要的，是提高与别人交往的技能，学会倾听与表达，学会拒绝、坚持与妥协等。这些都可以通过阅读和参加团体活动等来改善，或通过社会生活的历练来提高。    (心理咨询师 俞慧晶)

　　儿子对我们态度恶劣    

　　一位母亲问：我的儿子今年15岁，平日里几乎不主动与我们说话，我们知道他脾气不好，和他相处都小心翼翼，但儿子还是动辄对我们大吵，向我们要零花钱时态度也很恶劣，我们该怎么办？是否应该让学校的老师多教育他？    

　　孩子的教育需要家庭和学校共同来完成。因为自己走投无路而将教育的责任推给学校的想法是不妥当的。孩子可能会因隐私被揭、失去在老师心目中的地位而迁怒于你们，使亲子矛盾进一步激化。建议你们认真寻求造成孩子行为的根源，采用科学的方法加以引导和教育，不能一味忍让和迁就。教育孩子，家长不但要有良好的心态，更须掌握良好的沟通技巧。

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