从盼望着过年，到过年，再到十五。眼看着寒假已经结束了，榕城大多中小学这两天纷纷迎来新学期。可很多家长开始叫苦连天：孩子竟越来越难管教了，整天抱着电视机不放；总是处于兴奋状态，疯玩疯闹做什么事情都静不下心来；日夜颠倒，晚上不肯睡早晨不肯起；食欲变得很差，咳嗽鼻涕又开始找上门来……   

　　如何帮孩子把“野”心拽回来，让孩子真正“收心”，回归课堂，回归校园，对于家长、老师来说很是关键。教育专家表示，家长和学校在帮助孩子进入新学期学习状态时，应避免粗暴简单的方式，而应该用循序渐进的改变，让孩子逐渐融入新学期的学习生活当中。

　　开学现状：两天赶完寒假作业

　　寒假里，没有严格的作息时间限制，既可以一觉睡到太阳晒屁股，也可以一宿不眠玩通宵，沉迷于电脑、电视中，需要假期补习的功课也没做，写作业时应付了事，离开学剩不到几天了有些孩子作业还没做完，有的根本就没做，想等着开学最后一两天加班加点赶作业。过年走亲访友，家人团聚热闹，孩子们的心也跟着逛“野”了，很难收回来。

　　记者从一些学生和家长身上了解到，开学在即作业没完成的现象很普遍。家长说，孩子放假了，作息时间也紊乱了，不要说孩子，作为成年人的家长早上起床的时间都很晚，每天活动项目满满的，疏于督促，孩子的寒假作业也落下不少。

　　陈女士的儿子东东读小学，这不都快开学了，东东的寒假作业还是最后两天在陈女士的监督下赶工完成的，“快开学了，不得不做了。这个春节，玩为主，每天最多只有1小时做作业。这几天，就给他补作业，调整作息时间，差不多可以进入开学状态了。”

　　“女儿做作业倒勤快，放假后一周作业就全做好了，不过此后再也没看过书。”俞女士说，寒假期间，他们夫妻本想让女儿放松一下，就没怎么管。没想到假期玩得太疯，弄得女儿没有一点学习的念头，反而产生了消极的厌学情绪。眼看2月7日就要开课了，这几天女儿却还是继续熬夜，愁坏了俞女士。

　　专家提醒：收心方式切忌简单粗暴

　　提起儿子的学习，家住宏杨新城的李女士无奈地告诉记者，前两天看儿子的寒假作业才写了几页，基本都没动。孩子平时学习压力也大，想着春节这几天让孩子也好好休息放松下。年前学一个星期，年后一个星期，结果过年玩得心野了，晚上玩电脑玩到很晚，早上睡得起不来，好不容易叫起来了，饭一吃就跑得不见踪影了。他爸爸在家还能好点，勉强坐那学一会，但也是心不在焉，一会喝水，一会吃东西，一会又是说要在网上查资料，整个人都静不下心来。今年都初二了，正是打基础的关键时期，真担心开学后没办法全心投入到学习中去。

　　心理健康辅导专家杨永龙表示，对开学的恐惧和逃避，是因为假期中孩子习惯了比较自由自在的生活，一想到马上要受到约束便会变得不适，有的甚至对学习产生反感或厌恶的情绪。这并非不正常，但是不及时采取有效措施，就会演变为“假期综合征”，尤其对于小升初、初升高的学生，他们即将面临升学方面的压力，极易导致学生在新学期的第一次考试中失利，挫败学生的学习信心。为此，家长以后一定要提前半个月时间给孩子“收收心”。

　　现在，新学期开学了，学生朋友们主动调整是很有必要的，但是从完全放松到紧张起来是不能一蹴而就的，需要时间和过程。专家表示，“收心”并不是说让孩子在最后几天埋头做多少复习题，而是逐步地将学生的注意力转移到学习状态。“收心”阶段广大家长对学生的要求可以相对宽松一些，可以从兴趣入手，调整学生的状态，让学生享受学习的乐趣。每天学习任务应该循序渐进，由浅入深，不宜过重，避免学生对学习产生厌恶。

　　因此，家长要激发孩子对新知识的兴趣和好奇，不能采取过分施压的方式给孩子收心，作为家长要循序渐进地让孩子进入学习状态，给孩子一个逐渐适应的“坡度”。

　　小贴士

　　开学收心家长可以做些什么

　　为开学营造点“氛围”

　　福州十九中学一位老师在接受记者采访时表示：由散到紧，由松到严的过渡需要循序渐进，逐步进行。这就必须做好规划，使假期和开学顺利衔接。这位老师建议，家长可以主动引导孩子，在开学前和老师同学通通电话、发个邮件等多种方式沟通，一方面这是对假期生活的提前分享，另一方面，孩子在情感碰撞、智慧共享中增强学校生活对他的吸引力，这一定会有益于让孩子更快地适应新学期的学校生活。

　　这位老师建议，家长可以在孩子开学这段时间营造更多学习的“氛围”。主要包括两个方面：一是帮孩子准备学习物品。在选择参考书和工具书时，要本着实用、方便、求精不求多的原则；二是要做好心理调整准备，以乐观的心态迎接新学期。作为家长，帮助孩子在开学前做好以下三个准备——耐心倾听孩子对新学期的想法，适时指导。说一些欣赏和鼓励的话语，给孩子以信心；可以跟孩子多谈谈学校生活，分析新学期的学习特点，但要避免反复“唠叨”；开学阶段，家长尤其要注意自己以积极、乐观的心情来影响孩子，要让孩子充满快乐地去迎接新学期。

　　家长需要以身作则

　　福州十八中一位资深教师则表示，要想更好地帮孩子收心，父母的言行也很关键。

　　在开学后一周内，家长应研究一下孩子拿回来的课程表和作息时间，对孩子从离开家上学校到放学回家后的时间做一个合理的安排，制定一张与学校生活同步的“安排表”，以养成良好的生活习惯，争取新学期有一个良好的开端。另外，确定好合理可行的新学期学习目标和学习计划，但不能把自己的意志强加给孩子。

　　如果父母能保持规律的生活状态，自然会带动孩子进入状态，如果父母一直沉浸在过年的氛围中而让孩子收心，对孩子来说是很难的。因此，建议父母可以与孩子共同制订一个学习计划，每天保证一定的学习时间，共同执行，如果没有完成计划，就要接受一定的处罚，这个处罚也要是共同制定共同遵守的，比如没完成计划就要少看一小时电视，或是要补充完成之后才可以做其他事情等。而这个过程的关键在于：共同制定、共同遵守。

　　本报记者林超连

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