这个寒假，不少上进的学生给自己“加码儿”，想利用假期让成绩有个飞跃。有调查显示，近七成中小学[微博]生寒假报了辅导班，其中补习10天以上的超过了半数。有的孩子一个假期的补习费就超过两万元。专家提醒，补习重要的是看效果而不是磨时间。

　　上高三的小军，这个寒假只休息5天。“学校1月27日放假就开始补课，一直补到2月3日。休息两天后，开始上自己报的寒假补习班。补习班的课从2月5日上到2月8日，过年休息三天，大年初四接着补习，一直上到2月17日，18日学校补课又开始，就相当于提前开学了。”虽然因为有春节和学校课程，寒假补课被零敲碎打地分成好几段，但作为毕业班的学生，小军还是尽量把时间都排满。

　　补习班的课程表比学校还要紧张，小军报了五门补习课，从早八点上课到晚八点。为了缓解疲劳，他还特意把治疗颈椎的充气枕带到了补习班。尽管假期几乎都被补课占光，但小军却并不觉得委屈。“开学一百多天之后就要高考[微博]了。大家都在补课，如果我不补，心里也虚，不可能玩得踏实。”小军觉得假期补课还是挺有效果的。“我是一所普通校的，老师讲课水平一般，补习班的老师都很牛，把知识系统地讲一遍，提高挺快的。”唯一让小军不安的是补习费用。五门补习课的费用四千多元，加上学校补课费，这个假期爸爸妈妈要为他掏六千多块钱。

　　记者从北京市中小学心理咨询中心获悉，像小军这样假期勤奋用功的学生不在少数。补习费用更是惊人，有个初三学生，一个假期的补习费就交了两万两千元。

　　但并非所有的补习都有效。一位高二女生被妈妈带到咨询中心。妈妈说，孩子整个假期都在苦读，连除夕都没有休息，昨天有道题不会做，她就不睡觉不吃饭，非要做出来才行。但是妈妈在旁边看了半天，发现孩子眼睛瞪着书本，两个小时连篇儿都没翻，不知道是不是孩子脑子出了问题。

　　咨询师通过聊天发现，女孩发奋是为了追赶优秀的姐姐。她的堂姐一直学业出色，现在已经在读研[微博]。但女生目前就读的是一所普通高中，想考上大学必须进年级前十名才有希望，所以这个假期她强迫自己必须努力。

　　“补习并不是花了时间就完成任务了，重要的是看效果”咨询中心的专家提醒孩子们，要掌握学习的方法和“窍门儿”。首先要保证充足的睡眠，即使心急想用功，也要保证休息好；其次要学会求助，当遇到问题时要向老师或者同学请教，不要好面子不开口。老师或同学讲解了问题之后，自己再把题目的解答方法给别人讲一遍，这样才能确保真的懂了；第三，要学会强化，学习中的难点要反复练习，确保真正学会。掌握了正确的学习方法，才能保证补习有效果，时间和金钱不打水漂儿。(记者李莉)