专家告诉你 父母离婚后应该如何修补孩子的心

　　父母离异后，一方亲情的缺失，对孩子的成长肯定会造成一定的负面影响。如何将父母离异对孩子的影响降到最低？两名专职心理教师为处于困惑中的家长支招。

　　案例1

　　离异家庭走出“暴力娃”

　　小李（化名），从小就没有见过母亲，爷爷奶奶过世又早，是父亲含辛茹苦地把他养大。父亲忙于生计，疏忽了对他的教育。缺少关爱，孩子逐渐形成孤独、好胜的性格。上寄宿学校后，面对健全家庭的孩子所享受的一切，小李心里既羡慕又嫉妒。有时看到同学的文具好看，他就偷偷据为己有；有时看到同学有好吃的，就去索要，索要不成，干脆就上手抢夺。他的行为被告知父亲后，父亲的处理方式简单粗暴，一打、二饿、三不让睡觉。这样的惩罚方式，促使小李的行为更加偏激。

　　■支招

　　爱让亲情自然流动

　　个案中的小李年幼时因父母离异，从此再也没能与母亲见面，单身父亲独自抚养他，其间的辛苦可想而知，然而父亲简单粗暴的惩罚并没有纠正小李的行为偏差，反而使他的行为更加偏激，可以想见父子关系会陷入紧张。

　　那么，如何修复孩子受伤的心呢？首先家长可以从修复亲子关系着手。当孩子犯错时，往往伴随着恐惧、悲伤、自责等负面情绪，认为自己很糟糕。家长的严惩就是不再爱自己了，孩子会感到自己是不值得被爱的，从而形成自卑的自我评价。小李父亲简单粗暴地惩罚孩子是不对的，他要真诚地跟孩子说一声“对不起”，求得孩子的原谅，并且保证这种现象不会再发生。父亲要言必信，行必果，要让孩子体会到自己的爱，让孩子看到自己愿意为了他不断做出努力和改变。

　　其次，家长还可以从行为习惯的培养着手。案例中的小李父亲可以在平等尊重的基础上，开诚布公地与孩子坦诚谈心，两人用非暴力沟通的方式，诉说各自的观察、感受、需要和请求，父子可以签订监督书，互为监督者，以改掉自己的坏毛病。比如：父亲要承诺有话好好说，不能动手使用暴力，儿子要杜绝随便拿同学东西的行为等。父亲要给孩子树立一个好榜样，要求孩子做到的，自己一定要先做到。

　　最后，家长还可以从认知层面入手。小李父子可以主动寻求心理帮助以获得心理支持，父亲还可以读一些科学育儿的书籍，特别是心理读本。父亲要学着反思和换位思考，试着去理解孩子的不容易，试着去原谅孩子的没忍住。

　　总之，从认知、情感、行为等层面去帮助小李改变都可以，父亲源源不断的爱，一定会治愈孩子内心深处的伤，父子之间的感情会自然地流动。

　　案例2

　　一部手机背后的故事

　　媛媛（化名）是个活泼开朗、乖巧懂事的孩子，无论家长、老师，还是同学都很喜欢她。有一天，老师发现媛媛偷偷带手机到学校。当老师向她了解原因时，才知道这个外表快乐的孩子，其实是一名父母离异的孩子。媛媛和妈妈一起生活，因为每周五要去奶奶家过周末，而奶奶和妈妈的关系很不好，老人就不让媛媛用家中的电话与妈妈联系。为了和妈妈联系接自己的时间，媛媛才随身带手机的。看得出，媛媛为自己违规带手机到学校而感到内疚，也为家长的离异情况在老师面前揭秘而感到不安。

　　■支招

　　让孩子学会坦然接受家庭的变化

　　父母离异对孩子来说是一件重大的生活事件，家庭结构的巨大改变，会对孩子的心理产生一定的影响。

　　当夫妻陷入离婚大战，整天只顾争吵，或者陷入谁也不理谁的冷战中时，会让媛媛觉得父母不再像从前一样爱自己了。有时候，媛媛甚至觉得一定是自己做错了什么，他们才会这样。这让媛媛感到自卑，不愿意让别人知道这件事。

　　面对这样的情况，家长可以做点什么呢？首先，家长要让孩子了解家里的变化。如果孩子对父母的生活和情感一无所知，他们会陷入担忧和焦虑之中，影响日常生活和学习。孩子也是家庭中的一分子，他们应该了解爸爸妈妈之间发生了什么，尤其是像媛媛这么大的孩子，他们会非常好奇爸爸妈妈的生活状态。媛媛的父母需要让她知道，父母分开会比现在过得好，希望媛媛也能理解。

　　其次，父母之间不要相互诋毁。婚姻关系可以中断，但父母与孩子、孩子与长辈间血浓于水的关系无法割断。俗话说：“儿不嫌母丑”，无论父母有什么样的缺点，都是孩子最爱的爸爸妈妈。所以，离异父母之间不要相互诋毁，其他家庭成员也不要在孩子面前说父母的坏话，更不要丑化对方在孩子心中的形象，要允许孩子自由地表达对他们的感受。像奶奶这样和孩子一起生活的老人，不要把婆媳矛盾转嫁到孩子身上，更不要阻挠孩子和离异父母的接触，这样孩子才能得到应有的父爱和母爱。

　　最后，不能因为离婚而放弃承担父母应尽的责任。作为长期和孩子一起生活的监护人一方，要及时告诉对方孩子的情况。另一方尽管不能和孩子朝夕相处，也要关心和参与孩子的日常学习和生活。比如利用周末节假日带孩子出去玩，参加孩子的家长会等。家长要让孩子意识到父母依然是爱自己的。这样孩子就不会再小心翼翼地隐瞒，而是坦然接受家庭的变化。

　　责任编辑：张佳睿 实习编辑：马小云