高考冲刺阶段一定要避免这8个状态 轻装上阵

　　高考临近，考生们只有调整好正确的应考状态，才能够轻装上阵。下面为大家列举八个常见复习弊病，并提出相应的解决方案，供考生参考~

　　喜欢钻研偏难怪题

　　表现：许多同学认为攻坚阶段，就是需要大量偏、难、怪的题目才能显示水平，才能拿下高考中的“压轴题”。

　　解药：《考试说明》明确指出，不考偏题、怪题。建议大家别做无用功，只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使是尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。

　　不注意知识系统化

　　表现：不把知识系统化，是复习效益低下的根本原因之一。没有系统，就很难有头绪，各知识间就彼此孤立。无法清楚地知道自己各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方还是薄弱环节。

　　解药：应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的联系，形成知识网络。通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，还可以对今后做有难度的题目提供可行的解题思路。

　　不注重抓学科体系重点

　　表现：有些同学希望各个学科、各个知识点面面俱到地学，最终的结果却是样样都想抓，样样抓不牢。

　　解药：在完成基础知识和方法的复习以后，我们应该抓住重点来学。这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通。第三方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质量地练几道题，不贪多，只求精。另外，重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。

　　没找到适合自己的方法

　　表现：有的考生在高考复习中，不可谓不努力，但成绩却难有提升，其原因是没找到适合自己的方法。

　　解药：首先要明确看书和做题的三重境界。

　　看书的第一重境界是“记”，即记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。第三重境界是“用”，将所学的知识用到解题中，只有懂得怎样应用，才算真正的掌握。

　　解题的第一重境界是“解”，即想尽一切办法解决当前问题。第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。

　　如果提升到第三重境界，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样就获得了学习的真经。

　　不善于总结归纳

　　表现：这种症状的产生，归根结底是题海战术所导致的后果。拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见得多了，方法总会练到的。题海茫茫，能做完吗？效率太低，效益太差。

　　解药：复习中，我们不仅要总结归纳知识系统，也要总结归纳存在的问题，形成错题档案。还要归纳解题方法与解题思路，以及不同知识的内在联系和相近知识的本质区别，把知识学透，把方法用活。

　　根据个人喜好下功夫

　　表现：许多考生学科发展不平衡，对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进。但是对不喜欢的科目漠不关心，成绩无法提高，学科间的差距越来越大。

　　解药：要提高总分，更实在，更明智的做法是在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下工夫。由于效果的激励，对该学科的兴趣也会逐步提高，只要持之以恒，现状终会得到改观。

　　旧错屡犯，成绩难提高

　　表现：这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。其实，有些错误的产生是错误思维所造成的。

　　解药：分析错题、追根求源，反思错题、塞翁失马。

　　患得患失，考前心态失衡

　　表现：高考临近，有些考生精神过度紧张，甚至病倒。

　　解药：考前要防止两个极端的做法，一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。另一个就是挑灯夜战，加班加点，导致考前过度疲劳，临考时打不起精神。建议考生，休息调整是必要的，但必须是微调，特别要把兴奋状态逐步调整到上午9：00-11：30，下午3：00-5：00。来源：天津教育头条