复习已近尾声,在这几天内大幅度提升知识水平和能力素质已不太可能。因此主要精力应放在提高临战的状态和稳定心态上,特别应注意以下三个方面:
1调整生物钟
复习过程中,每个同学都形成了自己特定的兴奋时期,有的在晚上,有的在午夜。但由于高考时间是统一的,就必须利用这一段时间把自己的兴奋点调整到上下午的指定时间,过程可能是痛苦的,但却是必要的。
2自我定位,初步制定自答题策略
前一段时间,同学们经历了大大小小的模拟考,可由于时间紧,很少有人对题目以外的东西进行分析。如自己的实力、分数高难度低的题目等,正好利用考前这几天总结一下。具体的办法就是把几次重要模拟考的分数去平均,加进走势因素,给自己的高考定一个大致的分数。由于这个分数是基于自己的实力而非主观臆断的,带着它进行考试可以避免犯盲目乐观、心态不稳之类的错误。在此分数基础上,对近几年的高考试卷的特点进行分析,初步确定做题策略和试卷各部分所用时间。待发卷后,通览一遍,加之以上结果,以确定最后策略。
3做一些对自己有利的心理暗示
每个人可能都有适合自己的心理暗示法,我的做法是把一些出现几率很大的事与自己的成功联系起来,或自我设置一些成功情结,如衣着颜色、早餐品种等等,争取在这一段时间建立起充分的自信。
最后,让我们重温五十年前毛泽东致安娜·路易斯·斯特朗说过的一句话:一切反动派都是纸老虎。高考亦如是。
(1999年北京高考理科状元杨颂)
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