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顺应孩子的生物钟 营造轻松考期环境

http://www.sina.com.cn 2000/07/04 13:14   上海青年报

  本报讯/记者吴弘

  有二十几年护理经验的陈思新是医院的护士长,女儿今年考大学。她说,尽量生活得和平常一样。

  陈女士最关心的是女儿的生物钟。她说,从高考复习开始,女儿一直是早上6点半起床,晚上10点半睡觉,雷打不动。有时候,孩子自己要求多复习一会儿,当妈妈的她也只同意延迟到11点。这两天学校放掉了,孩子一个人在家复习,她宁愿每天中午冒着大太阳骑车来回一个多小时,也要回家陪女儿午睡片刻。孩子一个人在书房里呆得久了,就给她放点音乐,有时还劝她出来聊聊天,放松放松。

  当然,给孩子足够的营养也是每个妈妈必修的功课,但陈女士觉得这么热的天,菜应该以清淡为主,做这做那的,不仅孩子没胃口,还会增加孩子的心理负担。靠这几天恶补,反而会扰乱孩子正常的生理代谢。这两天她做的菜都很简单,但她坚持一点,就是所有的卤菜暂不进门,每道菜买、汰、烧都只经自己的手。

  至于家长,则是自己做自己的事,不要整天围着孩子转。尤其不要把孩子当贵宾似的供起来。她和先生则该干嘛就干嘛,有时还看看电视,看看书。


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