高中生自杀坠亡 真相的背后孩子的心理问题比你想的更严重

　　近日，成都49中学高中生坠亡事件受到民众的广泛关注。真相于今日中午公布，三大央媒同时发声。人民微评高中生坠亡通报请少一些硬邦邦。

　　监控视频公开后，真相水落石出。据知情人透露，坠亡高中生林某于一年前就有个自杀行为，而家长浑然不知。这让很多家长不禁吸一口凉气，现在孩子的心理问题往往是酿成惨剧的原因。那么家长如何看出孩子的心理问题苗头？面对孩子的心理问题家长们又该如何应对？

　　心理问题多发的时期与身体发育节点有关

　　近年的学术探讨中，大部分孩子的心理问题突发期是在3-5岁和青春期阶段。

　　3-5岁孩子的心理问题多源于家庭因素，在此不做过多展开。重点说一下青春期阶段孩子的心理变化。如今青春期已经不是12岁之后了，专家更倾向认为大部分孩子会在9-10岁左右进入青春期前期，晚于18岁直至25岁左右才会结束。

　　当孩子格外关注自己的外表、社交起，不管有没有发育第二性特征，都会有个脑区开始活跃起来，会很在意别人的眼光。由此就会产生一些心理的变化，这不是孩子不够单纯了，而是开始有自己的思维和对世界的看法。

　　当孩子真的开始发育，身体每天在发生变化。孩子的大脑在逐渐成熟的过程中也会变得敏感，出现冲动叛逆的行为。

　　儿童心理治疗专家安娜弗洛伊德说过，青春期是一个人一生中最正常的病理阶段。所以各位父母体验到的 孩子在这个期间“有病状态”都是青春期很正常的生理心理变化所导致的。

　　到了青春期早期，父母会特别痛苦，本来乖乖听话的孩子突然就叛逆起来。家长这时候往往第一反应就是训斥，以过来人的高姿态来命令孩子。这很容易让孩子心理扭曲。这个阶段的孩子是脆弱而敏感的，他需要家长的理解。家长们应该换位思考，以平等的态度去与孩子交流，打开孩子的心扉是解决问题、避免孩子心理问题的关键。

　　抑郁正在逐步吞噬孩子的灵魂

　　在众多青少年心理问题中，近年来数量最多且最容易被忽视的就是抑郁症。据《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》数据表明，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。

　　随着学生年级的升高，抑郁和重度抑郁也呈上升趋势。

　　小学阶段，重度抑郁的检出率在1.9%~3.3%。

　　初中阶段，重度抑郁的检出率在7.6%~8.6%。

　　高中阶段，重度抑郁的检出率在10.9%~12.5%。

　　引发抑郁症的原因有很多，学习压力大、校园暴力、早恋纠葛、家庭原因等。去年国家卫生健康委办公厅发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，要求各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，并针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群等重点人群，分别提出了心理健康服务措施。

　　学校也开展反校园霸凌、生命教育课程，举办预防自杀讲座，宣传心理卫生知识，减少青少年的负面心理情绪。

　　每年因为抑郁自杀的人数不胜数，他们不是不向往美好的未来，而是如今已经堕入黑暗，无法自拔。小圈之前和一个高中生聊天，她是一个艺术生，她的作品中还原了整个她身患抑郁直至康复的心路历程。

　　第一幅画是她把自己比作一个蚕蛹，周围一片黑暗 ，她无法挣脱也没人给她力量。第二幅整体色调不再是黑色的，而是莫兰迪色，她把自己比作一个即将破茧的蝴蝶，周围有朋友、家人的笑声。最后一幅她已经羽化成蝶，在灿烂的眼光下与大自然融合。

　　从这位学生的例子可以看出，每一个处于成长阶段的孩子都很需要家长、朋友的陪伴和理解。已经身患抑郁症的孩子更需要关注和爱

　　所以很多时候，我们在和青少年沟通的时候，最重要的是我们需要对彼此保持坦诚，多倾听，让孩子去诉说有怎样的感受和愿望。尽管我们可能会觉得他们的选择已经非常过分，但还是要耐着性子，去看看在他选择的背后，真正恐惧的东西是什么，真正担心的东西是什么。

　　避免悲剧发生家长们请多倾听 管好嘴

　　看到现在，爸妈可能会想“我到底可以做什么？”在面对既熟悉又陌生的孩子面前，如何才能避免孩子出现心理问题？

　　有两个维度，一个横向维度，就是去了解孩子的发展任务、内在的冲突、和父母对抗的点。还有一个很重要的纵向维度，那就是每个孩子都是带着一个家庭的固有模式成长到现在。

　　不要把孩子视为唯一重心

　　国内非常知名的心理治疗师曾奇峰老师曾经说过：青春期父母最美妙的一种状态就是“老娘过得比你好”。

　　也就是说父母无论是全职在家还是在职场，要让孩子感觉你除了他之外，还有很多可以有奔头的事情。让孩子潜移默化地学会不要固执地对一件事情“钻牛角尖”。而且同时还可以让孩子可以安然的在需要父母和不需要之间平衡。这个对孩子在成长阶段是非常重要的支持。

　　讲道理的“圆桌会议”

　　不如闲时谈谈感情

　　在成长的阶段的孩子，对于父母的“圆桌会议”是非常抵触的，觉得有什么可聊的呀。漫天的大道理，他只会左耳朵进右耳朵出。家长们不能期望现阶段的孩子是和父母价值观完全相等的人，要接受这段时间他的不定性。

　　所以找准好时机和沟通方式非常重要，比如大部分孩子可能在放学刚回到家的时候，有很多作业要做，没有心情来跟你对话；有一些孩子会在放松的时候，比如爸妈开车的时候，逛街的时候和你聊天；有些孩子不喜欢面对面，选择用微信/QQ聊天。这些都是可以去尝试的，不同的时间和沟通方式去和孩子谈谈话，可能收获最真实的最重要的信息。

　　打开耳朵 管住嘴

　　“学会倾听孩子”比什么都重要。闭上嘴多用耳朵听，用平等的姿态去观察孩子关注的点和遇到的事，尽管你对此不了解或不赞同。

　　不管孩子的想法有多荒谬，多么不可理喻，父母都可以给孩子创造很多的空间去表达，而不是用一堆过来人的经验去塞住孩子的嘴。

　　很多家长在群中跟小圈反馈，天天看孩子追星、聊八卦，不学习的样子真来气。家长们换过来想，孩子是不是通过关注这些idol、八卦来解压，来促进同学间的关系。孩子们随着性成熟，有了恋爱的想法，家长们也不要惊慌。过激的训斥只会让孩子跟你矛盾更深，不如换个方式与孩子坐下来聊聊。大人有大人的理论，孩子有孩子的想法。我们何不换位思考一下呢？

　　你在十几岁的时候没有追过韩流吗？没对哪个篮球队的男生/校文艺团的女生感兴趣过？

　　负面事件、负面情绪每个青少年都会遇到，但有了家庭的支持，他们就会心理有一片安静的避风港。同时，家长一定要重视起孩子的心理健康问题，一旦发现要及时带孩子寻求医疗帮助。

　　作为孩子人生初始最亲近的人，家长要学会用善意且友好的方式用行动来向孩子表达“我还是非常爱你，我还是非常在意你”，即使有时孩子可能不会表现出对这些方式的回馈。

　　其实只有我们多换位思考，学会聆听，尊重孩子的想法，愿意试着去理解他们，孩子才会在我们面前表露最真实的自己。