今年，北京第一次实行3＋X考试，如何迎接3＋X考试是考生高考成败的大事。

　　克服各种消极畏惧情绪

　　有些考生至今还有畏难情绪，不知怎么具体准备；有些考生至今还没有适应做综合卷子，一看综合卷子，心里就发慌。

　　考生对3＋X考试产生的消极思想与不良心态，必将影响考试成绩。3＋X考试对所有考生都是公平的，因为都是站在同一起跑线上，关键在于谁能以良好的心态对待考试。考生对3＋X考试的任何不满与消沉都将为自己的考试带来负面的影响。考生要做考试的主人，不要做考试的奴隶，要积极去拼搏，不要怨天尤人。对待3＋X考试的积极心态，必将调动考生的心理潜力，充分发挥考生的智力效应。对3＋X考试的消极心态，必将抑制考生潜在的心理潜力，影响考生智力效应的发挥，从而影响考试成绩。

　　理综文综不必估计过难

　　通过对考生调查发现，一些考生对理科综合或文科综合估计过难，产生力不从心的感觉。对前几年参加过3＋X考试的考生调查，有些考生花大量时间去攻理综或文综的难题，得不偿失，而文综或理综考得成功的考生的基本经验是以平常心对待，把理综的物理、化学、生物或文综的历史、地理、政治三本课最基本、最基础的知识掌握透，运用好，融会贯通。

　　语数外综合一个不能少

　　高考投档与录取都是高考总分，即语、数、外、综合四门课的总分为依据。因此，考生不能偏科，不能在高考中有缺胳膊掉腿现象，否则对高考录取影响很大，有的考生投入大量时间去准备综合，很少顾及语文、数学、英语，这种做法不可取。无论理科考生，还是文科考生都要抓好语、数、外三门课，这三门课的分数高低对高考总分和高考录取有密切关系。在抓好语、数、外复习的同时，根据自己的综合情况，投入必要的时间复习好综合课，力争四门课平衡发展。

　　适应理综文综考试模式

　　适应理综或文综考试是一个过程，考生在老师指导下适当地做些文理综卷子很有必要。在做卷子过程中，找找感觉，热热身，不断地适应，在做综合卷子过程中，学会分析，学会综合，总结经验，不断提高。

　　建议考生在最后二十几天的3＋X复习中，做到以下几点：

　　1.做心理上的强者。脚踏实地、充满信心，做3＋X考试的主人，掌握高考的命运。
　　2.把握透运用好最基本最基础的知识。考生在最后一个月力求把语文、数学、外语、综合四门课最基本最基础的知识掌握好、运用好。
　　3.适当做些卷子。适当做些卷子，特别是综合卷子，不断总结经验，适应3＋X考试。
　　4.适当地考虑些热点问题。考生特别是文科考生要把一年来国内外大事特别是热点问题，做些回顾与思考，对一些典型的热点问题做做卷子，逐步学会分析热点问题，学会组织材料。祝北京考生3＋X考试成功！(中国科学院心理研究所教授 王极盛)

特别说明：由于高考各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入，仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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