重庆瑞硕思心理咨询事务所所长毛正强

　　一年一度的大学毕业生“双选会”即将全面展开。在求职的一系列过程中，制作简历是第一门学问。

　　大学生们制作的简历普遍包装精美，但却厚如一本书。前言、致辞、目录、学校介绍、学院介绍、专业介绍、能力介绍、成绩介绍、证书介绍、人生信条、整页的联系方式……在书堆里泡了10多年，毕业了，能拿出来的还是书！

　　其实，简历就是为了节省用人单位的时间而产生的，在招聘现场，招聘官能花3分钟看你的简历就足以让人欣慰了。书一样的简历，只能让招聘官紧皱眉头。既然是简历，就一定要“简”！

　　根据我们的研究和经验，一份完整的自荐书一般由四个层次结构组成。

　　第一，应聘职位和职业发展方向。这是自己准确的职业定位，应放在首页的左上端。有明确的定位，清晰的规划，这是用人单位普遍欢迎的大学生。

　　第二，个人基本情况。包括照片、姓名、性别、年龄、专业、学历、毕业学校、联系方式等。这些才是最关键的要素，应放在一起，为招聘经理的视线范围定做，最短的时间，最佳的位置，尽收眼底。同时也是为招聘经理节省时间，提高工作效率。

　　第三，成长经历。包括求学历程、主修课程、选修课程、参加培训、社会实践、校园生活亮点、获奖情况、职业适应性描述及个人综合评价。职业适应性最好通过科学的专业测试，这样才能写出具有自己特点的描述。

　　第四，随附资料。包括学位证书、学历证书、获奖证书、职业资格证书、身份证、个人作品、推荐信、证明人、综合能力素质测评报告的复印件等。这一层的作用是“求证”层面的，它要求必须真实，绝不可以伪造，多半在面试时要求提供原件以供验证。

　　以上四个简历层次结构，是相互支撑、追根究底的递进关系。可见简历不是对自己所有想表现方面的拼凑，也不是对“格式简历”全部要素的平铺直叙。招聘单位就是按此顺序来设计面试的考察点筛选出参加面试或复试人员的。

　　大学都毕业了，应尽力挖掘自己的性格、潜能、专业积累等内在优势。买手机、西装革履、职业套装、精美简历，追求外在的东西，多半说明你对自己不自信。你肯定有自己的优势，为什么不去发掘？社会早就知道你们是应届的学生，而你们偏不承认自己，非要装成白领、金领般的成功职业经理人，这究竟是社会不接受你们，还是你们自己不接纳现实？

　　最后，针对“双选会”给同学们提出几点建议：

　　1.提笔制作简历前，先做自己从小到大的人生总结；

　　2.做好最关键的两页，最后附上真实材料即可；

　　3.做简历前，要先构建自己的职业生涯的基本框架。而设计自己的职业生涯，常用的方法是结合自己的专业、性格、气质、能力、爱好、特长等确定自己未来的发展方向，在各种报刊上阅读有关职业生涯设计的文章，或寻求专业职业指导师的帮助，做一份职业适应性测试，从而确定自己的职业发展方向和起点职位；

　　4.参加双选会时，先看进场单位目录，锁定目标单位；索取资料，旁听，最后才上前应聘；

　　5.大胆地展现真实的自我，主考官不是白痴，千万别小看他人的智商和常识。

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