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留学之前要做好心理准备 避免两种错误心理

http://www.sina.com.cn 2005/02/06 11:25  北京青年报

  准备好最后一件行李,就要登上出国留学的路程,不妨在这时问问自己:我准备好了吗?我有没有忘带一件衣服,或是落下了治感冒的中药?还是……一份准备充分的心情?其实,有国外生活经历的人最能理解到,出国前良好的心理准备比带上多么丰裕的经济储备都要有用和重要。对国外生活了解的多少和精神上的准备程度,就像一只无形的手,始终影响着留学生活的质量和顺利与否。出国后将遇到哪些主要的困难,如何做好留学前的心理准备,怎样预防出国后的问题,专家将为您出谋划策。

留学之前要做好心理准备 避免两种错误心理

  北京上濒教育发展研究中心的兰海认为,之所以学生在出国以后遇到种种的困难,而面临困难的时候又束手无策,很多情况下是因为出国前的心理准备不足。留学并没有想象中的那么美好。

  问题一:带着抵触情绪出国

  兰海认为,这与学生的出国目的不明确有关。有的孩子还比较小,有些家长盲目地认为出国好,不考虑孩子的想法,就强迫孩子出国。这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上,有的高中还没有读完,独立思考判断的能力比较弱,叛逆的思想又比较重,很容易带着抵触情绪到国外去。他们中的一些人也没有明确的目标,自我控制能力再差一些,有些人就会走到歪路上去,最后荒废了学业。

  解决建议:兰海认为,这种情况首先要改变家长的想法,不要强迫孩子做没有兴趣的事。帮助他们了解留学这件事情,在其中找到一个自己孩子的兴趣点。比如,孩子很喜欢旅游,家长就可以告诉他,留学之后会有很多出去玩儿的机会,但是必须学会怎么旅游,掌握了其中的知识,才能够玩儿得好,才更有意思。这样,不但能够吸引孩子的兴趣,有一个积极的留学心态,又能把基本的生活常识告诉给他。

  问题二:思乡情绪与孤独感

  北京实力外语学校的刘兰认为,孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。离开自己熟悉的地方,来到一个完全陌生的国家,最开始的半年时间是十分难过的。没有了自己成长的土壤,没有了原来游刃有余的圈子,运用语言不熟练让自己羞于启齿,生活每迈出一步都感到如此的艰难。

  另外,国外的生活方式与中国人有相当的差异。中国人爱热闹,总爱朋友们凑在一起。但是到了外国,每个人都有自己的生活内容,尤其是开始没有朋友的时候,就要学会自己打发时间。否则一旦闲下来无事可做,一个人触景伤情,想一些失落和挫折的事情,更容易感到孤独。

  解决建议:兰海认为,这种情况每个人出国以后都会遇到,只不过是程度不同。她认为,应该在国内做一些准备,学会自己打发时间。培养一个爱好是十分必要的。出国以后,这种爱好会吸引你学习以外的注意力,陶醉其中的乐趣还能很好的调节心情。刘兰则认为全身心地投入到学习之中也是冲淡思念的一个好办法。

  



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