本周四，是美国的感恩节。除了在美国，感恩节在加拿大也很受重视。对在异国他乡留学[微博]的学子来说，感恩节带给他们的不只是了解当地文化的机会，也不只是火鸡和南瓜派，还有时刻感恩的心。

　　清华大学[微博]心理学系樊富珉教授告诉笔者：“心理学认为，感恩是一种感受和行为的表达。感恩是一种社会美德，还是一种积极的人生态度和生活哲学。懂 得感恩能促进个体的身心健康，提高幸福感，还可以促进人和人之间的良好关系以及个人和社会之间的联结，推动利他行为发展和维护社会稳定。我在感恩能力的训 练中发现，青少年对父母、对朋友、对师长、对自己、对社会是有感恩之情的。留学生远在异国他乡，远离父母，在生活和学习中遇到困难的时候会体会到在家时父 母的关心和照顾，能更快学会感恩。”那么，独自奔波于异国的留学生，此时此刻，有什么想要倾诉的呢？

　　“回国效力是最有力的回报”

　　《中国留学发展报告(2012)》指出，21世纪以来，自费留学规模日益扩大，工薪阶层留学人数增加，这得益于我国的留学政策。中国政府坚持“支持留学、鼓励回国、来去自由”的留学方针，努力拓宽留学渠道。此外，2003年还设立了“国家优秀自费留学生奖学金”。

　　“有这么好的留学政策，我对此很感恩。我们留学生能做的就是学成后尽快回国，回国效力才是最有力的回报！”就读于加拿大约克大学的王思言说。她的同学王昀也表示，学成之后打算回国，利用自己学到的先进技术报效祖国母亲。

　　而中国不断提升的综合国力也是留学生的坚强后盾。在美国爱荷华州立大学读书的闵锐说：“正是祖国经济的不断增长和国力的日益强大，让越来越多的学生有机会去国外开拓眼界，提高自己的综合素质。”

　　对父母常怀感恩之心

　　“谁言寸草心，报得三春晖。”唐朝孟郊的诗句流传至今，表达了父母的恩情深重。著名作家周国平在《家》中也写道：“家是一只船，它带给人们温馨。家是温暖的港湾，带给人们温暖。家是永远的岸，带给人们梦魂萦绕和永远的牵挂。”

　　“每次问爸妈‘家里的钱够吗’时，他们都叫我别操心，让我只管把语言关通过。但是，由于种种原因，语言关一直没过，心里真的很惭愧。”在加拿大 约克大学读语言预科的马楠吐露了心声，“我很感谢父母。他们含辛茹苦地把我养这么大，而且一直在为了我的学费而劳累。每次购物的时候我都会想起这点，会告 诉自己其实并不急需那个东西，自己没有资格去多花一分钱。”

　　王思言则感谢父母对她的自立式教育，“这让我的能力得到了锻炼。准备留学时，我每次都是独自去中介办手续，当时看着别的孩子的父母开车接送或者代办，很羡慕。但一到了国外，我就尝到了甜头，因为很多事情都能独立处理。”

　　在美国迈阿密大学读研[微博]的芳婷(化名)的家里不是特别富裕，“但是父母尊重我的选择，拿出积蓄来支持我留学。对于父母如此支持和付出，我很感激。 目前能做的只能是好好学习，不浪费父母辛苦攒下的钱。”闵锐也表示很感谢父母给他提供出国深造的机会，“我希望以后能让父母过上幸福的晚年。”

　　对于留学生应如何表达感恩之情，樊富珉认为，留学生首先要明确自己的留学目标，并且坚定地为之努力，让父母放心；其次，要照顾好自己，学会自 立，少让父母操心；再者，定期用网络、电话等方式主动联系父母汇报自己的现状，不让父母担心；最后，多与父母交流，直接向父母表达自己的感恩之心。

　　对自己说声谢谢

　　一路走来，回头望望，除了感恩旁人，留学生其实也应该感恩自己。

　　很多留学生感恩自己有一个良好的心态。闵锐说：“我很感谢自己有一个积极淡然的心态。作为男子汉，更应既来之则安之，自己既然选择了这条路，就 要耐心地走下去！”王思言则表示：“我很感谢自己一直以来都比较乐观、坚强。有了这种‘初生牛犊不怕虎’的性格，我才能一直笑着往前走，遇到苦难淡然处 之。”

　　也有留学生对自己当时所做的留学决定表示感恩。在加拿大留学的王昀说道：“借此感恩节，我想感谢两年前的自己，如果当时自己没有下这个决心，现在也不可能在异国他乡实现自己的留学梦。”(记者：刘依林)