在英语学习中，阅读占有很重要的地位，人们不但在日常工作和学习中要大量地阅读很多英文资料，而且在考试中阅读理解题也占很大的比重，这些都对考生的阅读能力提出了很高的要求。但是在日常的练习中有不少学生养成了不良的阅读习惯，大大妨碍了阅读效率。因此，要想提高阅读水平，首先应该养成好的阅读习惯，克服以下不良习惯。

　　一、朗读

　　许多学生都有出声阅读的习惯，出声阅读的主要弊病就是使阅读速度受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。另外，出声阅读往往以不同的形式表现出来，有时看见的仅仅是无声地动动嘴唇，有时甚至连嘴唇也不动，只是舌、喉在活动。嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，一个有效率的读者只要看到印刷符号，就能直接获得信息，而不必经过声音阶段。因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要使自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

　　二、心读

　　心读是一种很难观察到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式。学生在内心里始终自言自语，清晰地发音并听着每个单词。这种毛病也是一种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且纠正起来又比较困难。矫正的方法是强制自己深入理解文章的内容，同时又强制自己加快阅读速度，逐渐克服这种坏习惯。

　　三、指读

　　指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个单词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运动不仅会减慢阅读速度，而且还会把读者的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。指读实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。

　　四、复读

　　复读指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的读者往往过分依赖于复读而养成了这种不良习惯。当然，做题时对文章某一个细节的理解没有十足把握时，回头对文中的某句或某段重复阅读，以确认所选答案的准确性，这是非常必要的。但笔者此处所指的复读是每读完一个句子或段落后回过头去重复阅读的坏习惯。改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看的习惯。

　　五、摆头

　　阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。在阅读中，有的学生往往尽量使自己的鼻尖对准正在读的每一个单词。这样，在阅读时就会轻微地摆动头部。学生往往意识不到自己的这一动作，然而，正是这种不必要的动作对阅读速度产生了影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。

　　其他不良的习惯，诸如阅读时，有的注意力不集中，思想溜号；有的用尺子比着，一行一行地向下移；有的一面阅读一面玩弄钢笔、尺子、钥匙等物，不时地发出响声；有的爱抖动双腿；有的过多地进行语法分析；有的还停下来查词典等等。这些不良习惯直接影响到读者的思路，降低阅读速度和效率，因此必须及时地加以纠正。

　　吉林长春李景莉供稿

　　(文/吉林长春李景莉；英语辅导报高三版03～04学年第19期；版权归英语辅导报社所有，独家网络合作伙伴新浪教育，未经许可，不得以任何形式进行转载。)