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　　1。After a dinner sit a while ,after a supper walk a mile. 午饭后歇歇，晚餐后走走。

　　2。An apple a day keeps the doctor away. 一天一个苹果，不要求医问药。

　　3。Bed is a medicine. 睡好觉，如服药。

　　4。Early to bed and early to rise. 早睡早起使你聪明健康和富裕。

　　5。An empty sack cannot stand upright. 空粉袋，站不直。

　　[注] 寓意人以粮食为主。

　　6。The end makes all equal. 死亡面前人人平等。

　　7。A healthy mind is in a healthy body. 身体好则精神爽。

　　8。A little labour, much health. 适度劳动，没病没痛。

　　9。Medicines are not meant to live on. 不能靠医药救命。

　　10。Seek your salve where you get your sore.

　　何处得病痛，何处寻药医。（或：心病还需心药医。）