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午餐如何安排

http://www.sina.com.cn 2005/05/12 15:38  信息时报

  问:午餐如何安排?

  答:午餐要吃饱是指饭量和肉菜要够量。学生的用脑时间较多,足量的蔬菜、水果和适量的肉、鱼等优质蛋白质食物是必要的。夏季可以多吃瓜类,如黄瓜苦瓜等能达到消暑、防病的效果。(时报记者:纪海珠)



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