“囤积”考试用具、预叫出租车、预订宾馆……2006年全国研究生入学考试将于明天举行，“考研一族”也进入了最后的“备战”。笔者在沪上各高校采访时发现，不少考生在备考时为订购考试用品而奔波不已。为此，专家提醒学生，开考在即最关键的还是个人的“身心备考”。

　　“水笔我已经买了两打，到时候以防万一”，东华大学大四学生小张前段时间已经

“囤积”了一大堆文具，连考试时很少用得上的橡皮和尺子也备了3套，这两天还是经常去学校的文具店“探听”考试用笔的新品种。虽然文具已经到位，不过小张告诉笔者，自己这两天还是焦虑不已，因为考点边上的宾馆房间还没预订好。“很多宾馆都已经客满了，我现在正边查黄页、边打电话一个个问呢。”小张表示，房间一天没订好，自己一天安不下心、睡不着觉。小张因此戏称自己为了考研，俨然变成了“订购狂”。

　　笔者在“考研一族”中了解到，像小张这样为备考变成“订购狂”的考生并不少见，有名学生为了考试当天叫得上车，把上海所有的

　　“为考试预订、预购一些必须品是应该的，但并不适宜把全部精力放在外部条件的准备上”，华东师大心理咨询中心的许维素老师表示，适度的准备无可厚非，但过分在意“外部条件”可能增加焦虑指数，也将使得考生忽略考前几天自身的准备。“其实考试当前，最关键还是自我心理和生理的调适，包括将生物钟调整到与考试合拍、注意考试期间饮食的营养搭配、缓解紧张情绪等”。

　　相关链接

　　考场应注意"三件事"　

　　-今年考研新规定，每科开考迟到15分钟者禁止入场。

　　-考生不要带手机入场，一旦发现就作违规处理。如发现手机中的相关信息与考试有关，则取消该科考试成绩。

　　-要带好身份证和准考证，因为只有两证齐全才能被允许进入考场。

　　作者：□林颖颖

    更多信息请访问：新浪考研频道