不牺牲身体——劳与逸同行

　　事例：西安东郊一所高校的大一新生郭某介绍说，他在高三以前非常喜欢运动，经常打乒乓球、羽毛球，但自从进入高三后，因为老师和家长的督促，才不得不放弃了一切娱乐和体育活动。高三刚开始的时候，因为学习时间加长，学习成绩有了明显的提高，但身体似乎变得越来越差，由于长时间缺乏体育锻炼，导致他经常得病，反而对学习造成了很大的影

响。而且最糟糕的事情在高考前发生了，他被查出来得了神经衰弱症，一看书，脑袋就痛，不得已，他放弃了当年的高考。

　　去年，他在复读的同时增强了体育锻炼，每天早上和下午都各抽出半个小时进行一些体育锻炼，身体有了明显好转。而且因为体育锻炼，也使得他的学习效率有了很大提高。今年，终于顺利考上了一本高校。

　　点评：身体是本钱，没有一个好的身体，做什么都是徒劳。但因为高三学习所带来的巨大压力，很多学生放弃了体育锻炼的时间。不过不要忘记，磨刀不误砍柴工，学习要劳逸结合，这样，学习效率才高。这名同学的经历告诉高三学生，在高三紧张的复习阶段，一定要注意劳逸结合，只有这样，才能确保自己的身体健康，也才能保证自己的学习不受到伤病方面的影响。

　　不以模考论成败——与自信同行

　　事例：有名男同学，他的学习成绩一直在班里处于中游水平。高三刚开学，学校就进行了一次模拟考试，他感觉不错，可最终的成绩却让他吃惊，是全班倒数第六。这名同学在经过认真总结后，发现自己在答题技巧和答卷时间方面还有很大问题。另外，他之所以考得不好，与自己过于紧张也有很大关系。有些考题他明明会答，可答到考卷上就犯错误。这让他对应试有了新的认识。此后，他每次参加学校的模拟考试，就有意识地让自己保持冷静，并且非常注重考试技巧和时间的利用。最重要的是，他始终相信自己有实力考上一所不错的学校。带着这种勇气和信心，他一步步走过，最终取得了让老师和同学都感到惊讶的成绩。

　　点评：进入高三，各种测试纷至沓来，希望大家在模拟考试中不要因为没有考好而丧失信心，而应该对自己有个正确的评价。模拟考试是检查考生对教材掌握得程度，让考生适应高考的考试形式和气氛，培训考生的应试能力和应试心理。至于考试结果，没有必要以此作为能否考上大学的最终依据。重要的是要通过模拟考试熟悉高考环境，并且能从中找到自己的不足并及时弥补，这样几个月下来，你就完全能够考得很棒了。(实习记者　杨文花　记者　曹运静)

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