学习出现“高原”反应

　　阿宝从小学到高中，成绩都不错。来到大学后，感觉身边高手如云，产生了“高原反应”。

　　在开学第二天的摸底考试里，阿宝由于暑期拼命玩游戏，荒废了学业，再加上大学里竞争加剧，他在首次考试中“一败涂地”，逐出“前十六强”。

　　这在阿宝的心理上飘过了一块阴云，同时，大学教师的授课速度很快，而大学课程相对于高中课程在难度上又提高了一层，阿宝的心理落差加大，一向挨着枕头就睡着的阿宝出现了失眠、焦虑的症状。

　　另外，高中是统一的生活模式，大学自由以后不少人反而会觉得无所适从，从而引发各种心理问题。此外一些同学到外地高校就读，地域观念和语言的障碍成了他们的一大心理问题。

　　针对这些心理问题，专家给大一新生开出了“药方”：

　　1.克服“回归心理”，“回归心理”的具体表现是回到过去的心理。长期处于留恋过去中，会形成阻碍学习的心理压力。

　　2.以健康的心态面对学习，克服“高原现象”。明确学习目的，改善学习方法，大学阶段的学习最关键的是自学。

　　3.培养生活自理能力，养成良好生活习惯，逐渐积累“理财”经验，主动适应新的生活方式。

　　(商报记者 熊艳菊)

　　更多高考信息请访问：新浪高考频道 高考论坛 高考博客圈 高考贴吧

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。