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　　昆八中校长李莉华：

　　微笑，淡定，顺意，圆梦！

　　昆十中校长刘振昆：

　　祝愿考生们正常发挥，好梦成真。

　　昆明滇池中学校长董苹：

　　适度放松自己，沉着应战，冷静思考，就像平时考试一样对待高考[微博]，这样才能发挥出最佳水平。

　　云师大实验中学校长李幼芹：

　　沉着冷静，这样才能发挥出最好水平，祝同学们考试成功。

　　云大附中校长高云飞：

　　自信乐观是福相，冷静沉着是幸根，每朵花都有自己的美丽，每个人都有自己的精彩。当前的关键是要晚上好好睡觉，不必紧张煎熬；答题状态要好，始终面带微笑。祝所有考生梦想成真。

　　昆十二中校长张昌平：

　　平和心态，迎接高考，相信自己，就能成功。

　　昆十四中校长王澍：

　　放松心情，相信自己，正常发挥，高考必胜。

　　云南民族中学校长马永文：

　　希望同学们以平常心对待高考，考前把心情调试好，别慌张，须冷静，考出真实水平即可，祝愿大家都心想事成，实现自己的高考梦。

　　官渡一中校长熊亚林：

　　高考逐梦，天道酬勤。

　　昆明市实验中学校长李昕：

　　希望考生冷静、乐观、认真、自信，祝愿考生正常发挥，一帆风顺，心想事成。

　　昆三十一中校长徐九林：

　　高考只是一次学业检验，是一个新的起点，而不是终点，无论结果如何，都要用平常心对待，同学们加油！

　　北大附中云南实验学校校长

　　艾洪羽：

　　高考仅是人生要面对的考验之一，远不是全部。不用紧张，轻松面对，要坚信自己一定能取得理想成绩。

　　首席记者 刘超

　　确保宁静

　　昆明下达“禁噪令”

　　考点周边500米不得施工 遇噪声可举报

　　为了给考生营造宁静的考试环境，晚报记者昨日从昆明市环保局了解到，昆明市已下达了“禁噪令”，要求在高考和中考[微博]期间，所有建筑施工单位在下午6时至早8时期间，不得施工作业。考点周边500米范围内24小时不得施工，昆明环保局监察部门启动环境噪音防控监测机制，加大处罚力度。“禁噪令”的下发，意味着昆明从中高考时间段，进入宁静时刻，不能发出大的声音。

　　环保部门要求，环境监察人员首先主动深入企业约谈施工单位，要求其合理安排工期做到文明施工。同时专门组织人员提前安排对考场周边噪声环境进行拉网式排查，以便查明噪音源提前预防监控，并对超标噪音进行整治。并安排专人24小时值班，在做到巡查监管不断的同时，对于噪声扰民的投诉做到第一时间接听、迅速回复查处结果。此外，中高考期间，环境监察人员还将负责在考点(场)周围巡视，严防突发噪音发生。

　　市民可按“分工”，遇到夜间建筑施工噪声、企事业单位固定声源噪声的，直接向环保部门反映；遇到社会噪声、交通噪声的直接向公安部门反映；遇到娱乐场所的噪音直接向文化部门投诉。

　　相关部门专门设立的禁噪举报电话——市环保局：12369；市公安局：110；市文化局：63828151。本报记者 管弦

　　这样应对噪声

　　1.注重心理调节。保持愉快乐观的心态，尽可能适应环境。

　　2.在噪声环境中学习一段时间后，可两手摆动大步走15分钟以上，或洗20分钟的温水浴。

　　3.在院内、阳台或室内养植适宜的花草，能吸收、疏散和消除部分噪声。

　　4.进行饮食调理。多摄取富含蛋白质的肉、鱼、禽、蛋、乳等动物性食物，增加摄入粗粮、豆制品、蛋黄及动物内脏等以及维生素C含量较高的山楂、鲜枣、橙、柠檬、番茄、绿色蔬菜等食物，有助于提高在噪声环境中学习、生活的耐受力，缓解机体疲劳和精神紧张。

　　共同护航

　　昆明1114个考场消防“全监控”

　　晚报记者从消防部门获悉，昆明1114个考场、38家考生入住的宾馆公寓，已经全部纳入高考安保消防“全监控”状态。

　　今年昆明市共设27个考点，考生超过3.3万名。在昆十中、云南师大附中、北师大[微博]昆明附中等考点，消防监督执法人员“网格化”排查、单位自查结合，对1114个考场、38家考生入住的宾馆公寓进行了全面的考前消防安全检查。对学校周边场所的消防违法行为和火灾隐患，消防部门进行了严格的查封、拘留、“三停”措施，严厉打击。

　　首席记者 张扬 通讯员 吕扬

　　昆明考生凭准考证可获120免费急救

　　晚报记者从云南省急救中心获悉，高考期间，120急救人员及车辆将随时待命，一旦有需要，将以及时、高效的服务，保证考生考试期间的健康安全。同时，省急救中心要求120急救车，在高考期间出诊时尽量不要使用警笛，不要在晚上使用警灯。

　　据悉，省急救中心今年推出了为考生提供的免费急救服务措施。高考期间，考生生病或发生意外受伤，可以拨打120急救电话，凭高考准考证，将获得除药品以外的其他免费急救服务，包括检查、治疗和转送医院等急救服务。本报记者 王劲松

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