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怎样给考生创造一个良好的家庭氛围http://www.sina.com.cn
2007年05月18日 13:34 今日早报
嘉宾:浙江大学理学院心理系教授、博导、浙江省心理学会秘书长 曹立人 离高考还有10多天,在上周末由杭二中分校组织的“成功冲刺2007年高考专家咨询会”上,记者了解到,临近高考,家长给孩子的压力实在太大,导致不少考生出现腹泻、发热等考前焦虑症、轻度抑郁症等,因此专家认为考前给家长做心理疏导、辅助减压,极为重要。 家长的误区和困惑主要集中在三方面:一是考前温习时间越长、题目做得越多,效果就越好;二是始终感到孩子还不够努力,不够进入状态;三是一些孩子平时学习成绩不错,可家长担心孩子遇到重要考试失常。而与此同时,孩子对父母不理解,常常抱怨父母唠叨、很烦等。 考前为孩子创造一个良好的家庭氛围是非常重要的。考前了解考生的心理状态,才能更好地把握他们的心理需求。临考前,值得家长警醒和注意的八大忌语。 忌语一:“你一定要考上某某大学!” 一些家长在高考前,预先给孩子制定了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力,但也有可能成为压在他心里的大山。 忌语二:“你一定要在班里考上第几名!” 一些家长特别是成绩优秀的考生家长,总希望孩子能进前十名、前五名、甚至前三名,有时为了一个名次之差而责怪孩子,给孩子造成了巨大的心理压力。 忌语三:“12年的学习,关键就在这次考试,你一定要好好把握!” 从小学到高三,每一个考生都经历了10多年的学习,家长把高考视作检验这10多年学习成果的惟一标准。 忌语四:“这次考不好不要紧,明年可以复读。” 很多家长以为这是在给孩子减压,帮助他们放宽心。大部分考生对这句话非常反感,认为家长在高考之前就对他们失去了信心。 忌语五:“什么事都不要你做,你只要好好复习就行了。” 父母往往认为,为了支持孩子高考,他们可以为孩子做任何事。不少考生不洗衣服、不做任何家务,甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护,无形中也给孩子增加了压力。 忌语六:“好好复习,高考时来个超常发挥!” 每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计,千万不要给予不切实际的高期望值,这样无形中给孩子增加了压力,到时候别说超常发挥,很有可能连正常发挥都做不到。 忌语七:“去年谁家的某某考上了某某大学,你像他一样就好了。” 家长说这样的话时,口气中往往会带羡慕之情,不少考生对此的理解是“我不如他,所以父母把他当作我的目标”,自信心大受打击。 忌语八:“你们班某某同学这次模拟考考了多少分?” 考生最反感父母把自己与他人作比较。 家长要成为孩子的助考器,真正为考生着想、帮忙、出力,就要在创造家庭氛围时做到以下几点。 1、淡化考试,不要把家庭气氛弄得那么紧张,少谈考试的事,应该相信孩子有能力自己去应付。多了解孩子的感情和感受。 2、对孩子应一如既往,不要给予过多的关注。过分关注只会造成他们的压力,会感到考不好就对不起父母。 3、不要过多地指责和说教,尽量不要给孩子造成情绪上的波动和不愉快。在家里父母尽量说些轻松、幽默、与学习无关的话题。 4、保持和睦的关系,再大的矛盾冲突都应避开孩子。 家长一定要以平常心对待孩子的升学考试,父母放松孩子才能放松;让孩子学会对自己负责(生活的路是他自己在走);尊重孩子自己的看法,给孩子鼓励和信任。宽容、平和、不生气。 特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
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