博文：高考临近先过平和心态这一关

　　原本不想再写高考了。但26日晚报的一篇报道使我感到，高考的话题在中国可能是不可避免的。

　　标题做成了《高三男生要家长抱着睡》。晚报写的主要是高考前的紧张和焦虑。乖乖，竟紧张到了这个程度。不知道是记者夸张，还是确有其事。但以我所见，即便有，也是极个别的。这样过分渲染的结果，可能会使那些原本不怎么紧张、或者不太紧张的考生，显得有些紧张起来或者更加紧张。所以忍不住还是要说几句。

　　大考临头，和没事人儿似的，反倒不正常了。一些演员上台之前，一些运动员上场之前，一些求职者面试之前，都会有些紧张。适度的紧张有利于自己的发挥。对此，应该有基本的认识。

　　缓解考生考前的紧张状态，媒体还是不要炒作为好。媒体也该有个平常之心，多提供些资讯，多提供些服务，少来点儿高考必读、报考须知、关注高考之类的专栏、专题、专刊。类似高三男生要家长抱着睡这样的个案，其实不说也罢。

　　社会关心还是适度为好。估计每个考生家长都要不停地回应同事、亲戚、朋友、邻居等的关切的问询。这是好事儿，但要适可而止。至于爱心送考了、停止施工了这类的措施，也不宜过分渲染。

　　考生家长最好内紧外松。尽量不要表露出来。有时身边的人比当事人还紧张，这也是合情合理的。关键是家长再紧张也于事无补，反而会加剧考生的紧张，好心帮了倒忙。一是尽量保持常态，不要刻意改变自己。二是做些对孩子备考有用的力所能及的具体事情，而别总坐在一旁瞎琢磨。三是为孩子创造平和的环境，适当对孩子的情绪加以疏导。

　　考生自己要稳住。从小到大，不知道已经考了多少次了，再多考一次又何妨？原本学习成绩好的，没有必要紧张，正常发挥准没错；原本学习成绩差点儿的，也没必要紧张，咱努力去做每一道题，说不定还能杀出几匹黑马呢。考试的时候，咱自己做自己的，别去想考不好怎么办，也别管别人能考到哪儿，咱就管仔仔细细地审题、认认真真地做题、反反复复地查题。会做的，不马虎，大家都会做，关键看谁细心了；不会做的，别着急，咱不会做，别人也不会。考完一门，轻松一点儿，好坏就是他了，爱咋的咋的吧。咱抓紧准备下一门的！

　　高考既然躲不过去，那么就把它当成一次考验吧。除了对12年学习情况的考试，还是对心理素质的考查。适度地活动，海阔天空地侃会儿大山，看看电视，玩会儿游戏，写篇博客，都可以收到一定效果。

　　家长相信孩子！孩子相信自己！愉快地度过考前的每一天，微笑着走进考场……

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