专家提醒高考生：考前失眠切勿乱用药

　　高考在即，不少考生因压力过大导致失眠，更有部分考生在没有医生指导下自己服用安眠药帮助睡眠。昨日，第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明教授特别提醒考生，考前失眠切忌乱服药物。

　　戴光明教授建议不要用茶、咖啡之类的具有刺激性的饮料来提神，这样不仅会打乱本身固有的生物钟，而且不利于睡眠质量的提高

　　戴光明教授特别指出，安眠药不能用。吃了安眠药前半夜一般不会起作用，药效会在后半夜产生。在第二天可能会出现头晕、昏昏欲睡等症状，这样当然就会影响孩子第二天的学习了。同时长期使用安眠药容易引起对药物的依赖性，对健康不利。(重青报记者 邓希)

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