高考落幕了 落榜生和大学新生如何继续向前冲

　　2007年高考落幕了，成绩也出来了，真是几家欢喜几家愁。

　　落了榜的考生心中滋味只有自己明白，考上的考生也面临很多心理问题。眼看新的学期要开学了，是复读还是直接走上社会？上了大学又如何去适应新的学习生活环境？如何去处理好即将到来的陌生事物与适应环境，都成了他们这些天来的心理包袱。

　　所谓解铃还需系铃人。对于他们而言，落榜了的不是需要别人的同情，而是需要心灵的沟通，互相尊重的情感；面对新环境的则应该有新的心理准备去迎接挑战。

　　高考是已经结束了，但对于高考生来说，未来的路还很长，不管是复读还是上大学，在即将到来的学期，把自己心态调整好，是最重要的。

　　落榜生

　　李同学是应届毕业生，一直以来学习成绩都排在全班前5名，可2007年的高考，却发生了意外。

　　得知成绩只有481分，原本性格内向的他变得烦躁异常，整天心情郁闷，晚上也睡不着觉，动不动就向父母发脾气。更让父母放心不下的是，他甚至还经常说一些“活着没意思”之类的话。

　　新学期又将要开始，该选择复读还是屈就上个本三？心理矛盾无以复加，真是让李同学心中异常痛苦。

　　看到孩子这样，李同学的家长心里特别难受，最后只好求助心理咨询中心，希望解开儿子的心结。

　　将开学 落榜生这五种变化家长要注意

　　“一些考生落榜，压力可能是源于周围的环境，考生特别在意别人评价，落榜会觉得特别没面子，对不起父母。”林大夫说，孩子走出挫折都有一个缓冲期，父母也不要过多安慰孩子，这样反而容易引起孩子的自责感，有必要让孩子将自己的情绪发泄出来。

　　另外还要注意观察孩子的行为、情绪，有以下情况，家长就要特别注意了：

　　1.比如孩子躲在家里谁也不见，有时甚至还有其他的怪异行为；

　　2.有的考生情绪反应非常大，很容易发脾气、哭泣、伤心、愤怒等；

　　3.吃得特别少或者特别多；

　　4.还有些考生会出现睡不着觉或者嗜睡、睡不醒的情况；

　　5.对什么事情都不感兴趣。

　　考生要找准发泄途径 自我减压

　　林大夫说，每年高考完，都会有很多落榜生会心理压力特别沉重，而接近新学期，他们心中有种莫名的恐慌，当时落榜的情绪重新回到眼前，使他们内心更加痛苦。

　　不管是何种心态，落了榜并不可怕，最要不得的是考生自己心态没有摆正。林大夫说，不管什么时候都要学会自我心理调节。

　　1.可与长者或知己倾吐心中的不快，把积压在心中的话说出来，或痛哭一场，想方设法把自己负面的情绪甩出去。

　　注意，这不是发脾气，而是要在相对缓和、融洽的气氛中和对方讲。当然，选择的对象很重要，像一些过来人等。因为这样的对象不会对你指责和批评。

　　2.可从事自己所喜好的书法、音乐、写作、集邮、舞蹈、体育等活动，使情绪得以调整。

　　3.也可去外地旅游或走亲串友，使坏心情在环境的变换中得以好转。

　　4.如果考生的情绪反应比较大，应该考虑去看看心理医生。

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