儿子要高考 母亲一到周末就紧张

　　高考在即，儿子通宵在网吧躲着母亲，一边是焦虑的母亲，一边是难以自控的儿子。近日，路女士(化名)和18岁儿子廖骏(化名)一起来到本报“心理访谈室”。高考临近，家有高考儿女的家庭将以什么心态来面对？在高考倒计时阶段，本报将陆续推出“家有高考儿女”系列报道。

　　心事再现

　　从去年9月开始，每个周末都让路女士度日如年。星期五，她早早地就给在校寄宿的儿子廖骏打了电话催他早点回家，并且做了一大桌好吃的等着儿子回来。晚上七点过，廖骏还没回家；八点，路女士将凉了的饭菜热了又热。焦急的母亲不断地出门张望，可是儿子还是不见踪影。路女士心急如焚，望着满桌可口的饭菜，却丝毫没有食欲……她坐在电话机旁，不住地拨打着儿子的电话，拨了近一个小时，儿子却始终没有应答。路女士终于明白，儿子难以自控的毛病又犯了。马上就要高考了，骏骏这样下去让路女士很担心，不能自控要是发展到不可收拾的程度，儿子就毁了。可是，一到周末，廖骏的心就不听使唤，总是要去网吧玩。路女士牵肠挂肚，儿子却依然故我，这让她每逢周末就紧张得坐立不安，仿佛得了“周末综合症”。

　　心理访谈

　　儿子说：我只是想在周末放松一下

　　安安静静地坐在网吧里，我可以什么事情都不用想

　　记：是什么事情吸引着你，让你一到周末就不能自控？

　　廖：周末我最愿意待的地方就是网吧，整个周末我都可以待在那里。其实我上网也没什么具体目的，人家在网吧聊天、玩游戏、看电影，但我对这些不感兴趣。我上网就是到一些论坛看看别人的帖子，要是网页上有吸引眼球的东西就打开看看。在网吧坐上几个小时后，看的东西多了，觉得没什么让自己感兴趣的东西了，最后连自己都觉得很无聊，坐在那里看着电脑发呆，大脑一片空白。我自己也很想离开，但电脑仿佛有魔力似的，把自己粘在了椅子上，怎么也挪不开脚步。每次我离开网吧都要下很大的决心，要很大毅力才能走。我自己也觉得很奇怪。

　　记：你知道自己的学习很紧张吗？

　　廖：知道，马上就要高考了，应该全力以赴为考试做准备。我自己也很矛盾，害怕因此耽误学习。平常上课时我完全没时间想学习以外的事情，学校管理很严格，没条件上网，所以我不会想到上网，但一到周末我就控制不住自己，上网好像成为我在周末唯一可以做的事情。

　　记：为什么在面临高考这样的特殊时期还难以控制自己？

　　廖：我成绩一直不错，但到了高三还是让我感觉到有些压力。班上两极分化很严重，成绩好的同学计划着要考上好大学，我与他们相比，觉得做得还不够。我现在要做的事情就是如何提高学习成绩，成绩好了选择面自然宽了。另外还有不少同学在放弃自己，教室里有时吵得人心烦意乱，在这两部分同学的夹攻下我觉得头都大了。上一个星期的课，心里压抑得很，所以一到周末我就觉得自己解放了。从压抑环境中逃离出来的我只想有一个完全属于自己的空间，安安静静地坐在网吧里，我可以什么事情都不用想。

　　记：你难道没有其他兴趣爱好可以转移这方面的注意力吗？

　　廖：我不清楚自己到底喜欢什么，没有特别让我感觉痴迷的东西。我平常比较喜欢阅读，看到喜欢的书，特别是历史、地理方面的一些好书籍也会爱不释手，但很少有因为看书忘却一切的时候。

　　我面临高考，妈妈比我还焦虑

　　记：你在学校和同学相处得怎样？

　　廖：很孤独，我感觉有些困惑，同学们好像不是很喜欢我。在学习方面我很自信，自认为阅读面很广，如果我生在我爸妈那样的年代，我可能会脱颖而出。

　　因为我一直成绩很好，我潜意识里不愿和成绩差的同学交往，在别人眼里我可能比较清高吧，他们也和我保持着距离。我觉得自己很孤单，没朋友，时间久了我也经常会在心里对自己这么说：“你没有朋友，很孤独！”

　　去年有一件事对我打击很大。老师叫我们去办公室领高中毕业会考的准考证，我那天去晚了，竟然没一个同学帮我将准考证带回来，老师说他当时还提醒了大家帮我把准考证带回去的。我认为自己是个冷漠的人，对交友没有信心。

　　记：你怎么看待妈妈和其他家庭成员？

　　廖：我是个很安静的人，比较安于现状。我不愿做强势的人，不喜欢命令别人，也不会要求人家为自己改变。但我妈性格比较急躁，对我不满意时喜欢大声呵斥，我一个星期才回家一次，一见面她就很罗唆，说这说那让我很烦躁。比如我妈总说我做事速度慢，起床慢，吃饭慢等等，我不愿伤害她，所以只能逃避了。

　　我面临高考，她比我还焦虑，对我的一切都很紧张，我现在甚至很害怕听到手机铃声，铃声一响我就担心是我妈打来的。周末时我不太愿意回家，坐在网吧里我妈不停地打电话，我干脆将手机调到静音。在网吧里我对周围的一切充耳不闻，没有人关注竟然如此轻松。

　　我家里还有继父和弟弟。我妈在我上初中后跟我继父结婚，有人能为我妈分担一些烦恼，这没什么不好，再说这是我妈自己的选择，别人无权干涉。我继父不太爱说话，可能男人都不太习惯表露自己的感情，我们相处关系不差，但也谈不上很亲密，父子间没有过多的交流。继父带来的弟弟比我小几个月，我们感情很好，在一起有很多的共同话题。不过跟家人的交流好像越来越少。

　　母亲说：每到星期六我就紧张，感觉度日如年

　　记：在你心目中儿子是怎样一个孩子？

　　路：我儿子一直是很听话的。他1岁时他爸患了癌症，后来动了几次大手术，他8岁时他爸去世了。他爸很疼骏骏，但临死前两年因为病痛的折磨，脾气变得很古怪很暴躁，经常因为一点点小事就向儿子发脾气。但无论怎样儿子也不顶嘴，一句话也不说。事后儿子一个人偷偷哭泣，有时觉得委屈就跑到我身边抱着我哭。他爸去世后他写过一篇回忆爸爸的文章，还在全国得了奖。

　　从小到大骏骏成绩都很好，一直是我的骄傲。上高中后他一直在学校寄宿，学校管理严格，他在学校表现一直不错。老师也很喜欢他，认为他考上重点本科没问题。去年6月，他还到北京参加了中央电视台一个青少年节目的录制。但让我很不安的是，最近两年他变了，每个周末他都是通宵泡在网吧里。特别是去年暑假，他疯狂上网，常常彻夜不归。

　　记：儿子周末和假期上网，你为什么这么担心呢？

　　路：他爸去世后，很长一段时间我和他相依为命，我对他寄予了很大希望，在他身上我投入了全部精力。我现在最担心的是马上就要高考了，这样下去我害怕他考不上大学。他成绩一直都是班上前十名，但今年元月学校考试时下降到了20多名。他彻夜不归时我很担心他的安全，晚上睡觉我甚至不敢闭眼睛。周末他不回来我也睡不着，一个人打开电视坐着等他回来，电视里播放什么我一点也没有印象。但他回来时我所有的不安就烟消云散了。现在高中管理很严格，我担心他上大学后会成为无人管束的野马。

　　记：你觉得导致孩子周末不回家的真正原因是什么？

　　路：我对他的要求很严格，平时对于他身上的缺点，我说得可能多了一点。比如从小到大他做事很慢，人家一个小时做完的事情他两个小时才能做完，因为这个我没少批评他。

　　现在他通宵不归我认为是有了网瘾。去年夏天，有一次他上网到凌晨三点才回来，我边哭边给他舅舅打电话，他哭着对我说：“妈妈，你放心，我再也不去了。”儿子很孝顺很懂事，他知道这样不对，但一到周末他就无法控制自己。

　　现在每到星期六我就紧张，感觉度日如年。他们学校五点半就放学了，我给他打电话让他早点回家，忙忙碌碌做了很多菜等他回来。七点，他还没回来，我给他打电话，他说在路上了；八点，他告诉我马上就到家了。之后，我再打电话他干脆不接了。我不安地坐在电话旁，不断重拨电话，拨上一个小时他也不接。其他人给他打电话，他也不接，直到星期天早晨他才回来。

　　我提出给他买一个电脑，但他不愿意，他担心有了电脑以后无法约束自己，耽误学习，对我说等考上大学以后再买。

　　记：寒假他也在上网？

　　路：这个寒假他参加了一个补习班，从早上八点到晚上十点，时间很紧，基本没机会上网。整个寒假他只上了两次网，但我还是很担心，只有不到4个月就要高考了，他应全力以赴准备高考才对，这样通宵上网我害怕他沉迷网络，丧失斗志。

　　记：你觉得孩子跟同学相处得怎样？

　　路：骏骏性格比较好，从小到大都很受欢迎，我的同事和同学说起我儿子都是赞叹不已。放假时他也经常和同学一块玩，我认为他和同学关系不会太差。有一次他同学在外吃串串，没有带够钱，还打电话向他求助，要他帮忙送钱过去，他马上就去了。

　　我发现他对交友很不自信。我和很多同学一直保持着联系，遇到什么事情我都会和他们商量，在骏骏上网这件事情上他们也给我想了不少办法。我的一个好友还抽时间跟骏骏聊了好几个小时。后来骏骏对我说：“妈妈，我真羡慕你啊，你怎么有这么好的朋友呢？”

　　专家解答

　　周末上网是因为逃避母亲的焦虑和高考压力

　　四川圆迹阳光心理咨询中心心理专家张小琼：廖骏周末通宵上网只是一种对现实生活不满的逃避。面临高考的压力无时不在、无处不在，这个时候很多考生容易出现考前综合症，再自信的学生面对紧张的学习环境也会感觉压抑和沉重，产生诸如失眠、焦虑、头痛、食欲不振等症状，这时候的他们拼命想逃离，为缓解紧张情绪他们会采取其他方式将压力转移，廖骏躲在网吧就是一种逃避。更让人担忧的是父母比考生本人更为紧张、焦虑，他们恨不能代替孩子参加高考，对孩子的一举一动都盯着不放，希望孩子考上理想的学校。路女士对儿子寄予了很高的期望，面临高考，她比儿子更着急，所以家庭也没给廖骏足够的自我空间。母亲习惯于让孩子按照她的意愿生活，儿子一旦不在她视线范围之内她就异常紧张。她的担心和顾虑自然地投射到孩子身上，无形中加重了他的压力。同时，人际关系的困扰也让他对自己缺乏足够的信心，在交友方面他对自身评价过低，认为自己冷漠，缺少交友能力。周末他将自己置身于虚拟空间，并不是为了找寻刺激，而是为找寻一个远离压力和完全自由的空间，这个空间里没有父母管着、老师盯着、同学看着，网络成为了他最后的避难所。

　　专家支招

　　创造良性家庭环境 不逃避压力

　　心理专家张小琼：面临高考，适度的压力和焦虑是有益的，但过度则会产生许多不良影响。过分的焦虑和关注对孩子来说是一种压力，所以家长不要过于关注孩子，避免给子女造成不必要的精神负担。

　　家长应该用平常心对待高考，要给孩子创造良性家庭环境，减轻他们的心理负担。路女士应该给孩子足够的自由空间，周末就是孩子休息、调整的时候，不要过多限制孩子，给他太多的约束，应该让他从紧张的学习当中完全放松下来。

　　母子之间的交流应该将埋怨、说教转换为倾诉，两人之间的对话可以采用三段式，比如孩子周末上网通宵不回家，路女士可以这样表达不安和担心：“当你晚归时……”“我很担心……”“我希望……”让孩子知道为人母的牵挂和不易，让他理解母亲。路女士不要把对儿子的责备成为一种习惯。同时母子之间达成协议，路女士在家给儿子营造一个宁静的氛围，在儿子独处时不要打扰他，同时也可以给孩子一定的时间上网，比如每个周末上网四个小时，晚上十一点以前一定要回家等等。

　　廖骏面临各种压力时要懂得适当地发泄不良情绪，但不应逃避现实。面临高考，考生要对自己有信心，积极地自我暗示、呼吸、按摩和放松训练，都可以起到增强信心和安抚神经的作用。在人际关系的处理上，廖骏要学会关心别人、懂得为别人牺牲，从点点滴滴的小事做起，加深与同学之间的友谊，慢慢成就自己的幸福感。

　　记者手记

　　家有高考儿女父母易犯心理病

　　采访结束时母子俩都松了一口气。路女士明白自己对儿子的教育方式存在着问题，儿子高考前她的过于紧张和焦虑，也给他带来了压力。她告诉记者，她对儿子又有了信心，她相信儿子会慢慢成熟，相信他有足够的能力掌控自己的未来和命运。廖骏对记者说：“我第一次将心里话毫无保留地这么说出来，以前很少有这种机会。今天说了这些后心里轻松了很多。”高考在即，心事热线不断接到家长打来的心灵求助电话，但在六成以上的心理咨询中，专家发现，家里有高考儿女的家庭，父母更比孩子容易犯心理病。父母对子女空前紧张，殊不知不得当的操心会演变成束缚，只能让双方关系更为紧张。在此专家提醒：在面临高考的非常时期，父母与子女之间除了增强亲情感，更要在沟通上防止焦虑情绪互染，采用适合高考特殊时期的一些实用方式，本报将在以后的报道中不断地为大家增加这方面的信息。

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